Währung

Sprache

When Stretching Isn't Enough - Treating Hypertonic Muscles

Wenn Dehnen nicht ausreicht – Behandlung von hypertonen Muskeln

Die Behandlung hypertoner Muskeln bei Sportlern ist ein wichtiger Schritt, um die Entstehung von Triggerpunkten zu vermeiden Die Anforderungen, die ein Athlet während der endlosen Trainings- und Wettkampfstunden an seinen...
Trigger Point Therapy - Using a Foam Roller to Treat Trigger Points

Triggerpunkt-Therapie – Verwenden einer Schaumstoffrolle zur Behandlung von Triggerpunkten

Wann man eine Schaumstoffrolle verwendet – Stuart Hinds Schaumstoffrolle in Profi-Qualität Schaumstoffrollen können zur Behandlung von Triggerpunkten wirksam sein Schaumstoffrollen werden seit den 1950er Jahren verwendet, um die Dehnung zu...
Trigger Point Therapy - Treating Hip Adductors

Triggerpunkttherapie - Behandlung von Hüftadduktoren

Behandlung von Triggerpunkten in den Hüftadduktoren - Dr. Jonathan Kuttner MD Latein: Adducere = hinführen; Magnus = groß; Brevis = kurz; Longus = lang Adduktoren Magnus Triggerpunkte in den Adductor-Magnus-Muskeln...
Trigger Point Therapy - So what are the Benefits of Stretching?

Triggerpunkt-Therapie – Was sind also die Vorteile von Stretching?

Dehnen und Atmen – wie und warum?   Stretching ist eine einfache und effektive Aktivität, die hilft, die sportliche Leistung zu verbessern, die Wahrscheinlichkeit von Verletzungen zu verringern und Muskelkater...
Trigger Point Therapy - Rectus Abdominis Trigger Points

Triggerpunkttherapie - Rectus Abdominis Triggerpunkte

Rectus Abdominis – Triggerpunkte Aktive Triggerpunkte in den geraden Bauchmuskeln können Schmerzen auf den Rücken und über die Mittellinie übertragen. Während Triggerpunkte Schmerzen typischerweise auf die Seite des Körpers übertragen,...
Self Help Techniques for Common Shoulder Trigger Points - Upper Trapezius

Selbsthilfetechniken für häufige Schulter-Triggerpunkte – Oberer Trapezmuskel

Trapezius-Triggerpunkte - Dr. Jonathan Kuttner Triggerpunkttherapie – Wo anfangen? Ischämische Kompressionstechnik Trapezius-Triggerpunkte sind unglaublich häufig und mit einer Reihe von Beschwerden wie Kopfschmerzen und steifem Nacken verbunden Trapezius ist ein...
Trigger Point Therapy - Shoulder Impingement

Triggerpunkt-Therapie – Impingement der Schulter

John Gibbons - Techniken zur Behandlung von Schulter-Impingement Das Impingement-Syndrom der Rotatorenmanschette (oder Schulter) ist eine sehr häufige Ursache für Schulterschmerzen und kann ein Vorläufer einer Sehnenscheidenentzündung oder eines schwerwiegenderen...
Trigger Point Therapy - Stretching the Pecs

Triggerpunkttherapie – Dehnung der Brustmuskeln

Dehnen der Brustmuskulatur - Dr. Jonathan Kuttner Neuromuskuläre Dehnungstechnik Der große Brustmuskel verlangsamt exzentrisch die Streckung, horizontale Abduktion, Außenrotation und Retraktion des Schultergelenks. Dieser Muskel kann aufgrund seiner klavikulären und...
Trigger Point Therapy - Neuromuscular Stretching Technique

Triggerpunkttherapie - Neuromuskuläre Dehnungstechnik

Neuromuskuläre Technik für Trapezmuskel - Dr. Jonathan Kuttner Eine Forschungsstudie der University of Queensland schlug vor, dass PNF-Stretching die effektivste Dehnungstechnik zur Erhöhung des Bewegungsumfangs sein könnte. Wir alle wissen,...
Stretching - Sensory Theory

Dehnung - Sensorische Theorie

Es gibt überzeugende Forschungsergebnisse auf dem Gebiet des Dehnens, die eine direkte Relevanz für eine „Neuroplastische Triggerpunkt-Theorie“ haben. Wir alle wissen, dass wir uns durch Dehnen besser fühlen, ABER die...
NAT Global Campus Logo
nat global campus

Join Now!

Unlimited access to all courses for $19.95/mo