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Piriformis Stretch for Trigger Point Release

Are You Suffering from Piriformis Trigger Points?

If you’ve ever felt an unexplained pain deep in your buttocks or a sharp, radiating ache down your leg, the culprit might be your piriformis muscle. Though small, this muscle...
Hip Extensors: Spotlight on Quadratus Femoris and Trigger Points

Triggerpunkttherapie - Quadratus femoris

Behandlung von Quadratus femoris - Stuart Hinds Triggerpunkte im Quadratus Femoris treten typischerweise zusammen mit anderen Triggerpunkten in der unmittelbaren Umgebung auf, einschließlich der Hüfte und des Beckenbodens Dieser kleine...