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Triggerpunkttherapie - Yoga und Stretching
Die international anerkannte Yogalehrerin Yoni Kedem präsentiert den NAT-Online-Kurs Yoga-Anatomie für Triggerpunkte Wenn Triggerpunkte zu einer verminderten Flexibilität führen, können sie mit Yoga behandelt werden? Es gibt viel „Geschwätz“ über...
April 11, 2019
Dehnung zur Linderung und Rehabilitation – Quadrizeps
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Januar 01, 2019
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Stretching zur Schmerzlinderung und Rehabilitation – Hüfte und Oberschenkel
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Triggerpunkt-Therapie – Dehnung der Rückenstrecker-Muskeln
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Muskelenergietechniken (METs) verstehen
Muskelenergietechniken erklärt Was sind METs und wie und wann sollten sie angewendet werden? Der Zweck des heutigen Blogs ist es, die Rolle von Muskelenergietechniken (METs) zu erklären und Ihnen ein...
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NAT-Moderator Mike McGurn demonstriert 4 fantastische Hüftmobilitätsübungen Mehr über Mike McGurn ... Die Gefahren und Grenzen mangelnder Flexibilität Angespannte, steife Muskeln schränken unseren normalen Bewegungsbereich ein. Ein Mangel an Flexibilität...
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