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Stretching for Pain Relief - Pectoralis Major and Minor

Dehnung zur Schmerzlinderung – Pectoralis Major und Minor

Zwei großartige Übungen zur Lockerung der Brustmuskeln Triggerpunkte in den Pectoralis-Muskeln sind häufig und entstehen oft als Folge einer schlechten Körperhaltung oder Überlastung Zusammen mit dem Pectoralis minor bildet der...
Performance Therapy - Hip Adductors

Leistungstherapie - Hüftadduktoren

Behandlung der Hüftadduktoren - Stuart Hinds Ignorieren Sie nicht die Anspannung, Einschränkung und Überlastung der Hüftadduktoren Während dies besonders für Sportler und regelmäßig Sporttreibende relevant ist, können die gleichen Bedingungen...
What Are The Different Types of Stretching?

Was sind die verschiedenen Arten von Dehnung?

Aktives isoliertes Dehnen für Hamstrings Stuart Hinds Bio Stretching ist etwas technischer, als ein Bein über eine Parkbank zu schwingen Es gibt Regeln und Techniken, die den Nutzen maximieren und...
Gluteus Maximus - Stretching

Großer Gesäßmuskel - Dehnung

Gluteus Maximus Triggerpunkte - Dr. Jonathan Kuttner MD Schwache Gesäßmuskeln haben weitreichende Auswirkungen auf und ab der kinetischen Kette Der große Gesäßmuskel spielt eine wichtige Rolle bei der Stabilisierung des...
Trigger Point Therapy - Yoga and Stretching

Triggerpunkttherapie - Yoga und Stretching

Die international anerkannte Yogalehrerin Yoni Kedem präsentiert den NAT-Online-Kurs Yoga-Anatomie für Triggerpunkte Wenn Triggerpunkte zu einer verminderten Flexibilität führen, können sie mit Yoga behandelt werden? Es gibt viel „Geschwätz“ über...
Stretching for Relief and Rehabilitation - Quadriceps

Dehnung zur Linderung und Rehabilitation – Quadrizeps

Stehstrecke für die Quads - Stuart Hinds Unbehandelt können Quadrizeps-Triggerpunkte zu ernsthafteren Verletzungen führen Die Quadrizepsmuskulatur hat einen erheblichen Einfluss auf die Beckenrotation (anterior), die Kniescheibenverfolgung und die Kniepositionierung. Eine...
Stretching for the Trunk and Spine

Dehnung für Rumpf und Wirbelsäule

Regeln für sicheres Dehnen - Stuart Hinds Stretching ist etwas, das die meisten von uns täglich machen sollten – jetzt könnte ein guter Zeitpunkt sein, damit anzufangen! Es ist eine...
Trigger Point Therapy - Rectus Abdominis Stretch

Triggerpunkt-Therapie – Rectus Abdominis Stretch


Muscle Energy Technique - Pectoralis Major

Muskelenergietechnik - Großer Brustmuskel

Muskelenergietechnik - Großer Brustmuskel (Stuart Hinds) Pectoralis Major – Häufige Triggerpunktstellen Nützliche Links Finden Sie einen Trigger Point-Experten in Ihrer Nähe Weitere Artikel über Schulterschmerzen Weitere Artikel über Verletzungen der...
Trigger Point Therapy - Stomach Stretches

Triggerpunkt-Therapie – Bauchdehnung

Lumbalextension, Bauchdehnung 100 % ONLINE SIEHE KURSDETAILS Bauchmuskeldehnung - Anatomie Die vorderen Bauchwandmuskeln treten zwischen den Rippen und dem Becken auf, umschließen die inneren Organe und dienen dazu, den Rumpf...
What Are The Rules for Safe Stretching?

Was sind die Regeln für sicheres Dehnen?

Die Grundregeln für sicheres und effektives Dehnen Stuart Hinds Bio Einzelheiten zum Online-Kurs Wie bei den meisten Aktivitäten gibt es Regeln und Richtlinien, um die Sicherheit zu gewährleisten Stretching ist...
Trigger Point Therapy - Quadriceps Tendinitis

Triggerpunkt-Therapie – Quadrizeps-Tendinitis