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Blogs und Artikel
Triggerpunkte - Gesunde "Hammies"
Kniesehnen - Triggerpunkt-Anatomie Denn die Hamstrings haben ihren Ursprung an den Sitzknochen - Langes Sitzen kann ihre Funktion beeinträchtigen Beim Gehen, Joggen, Laufen und Springen verlassen wir uns auf unsere...
Gluteus Muscle Strains
Probably the most neglected muscle group, the gluteus muscles are a major contributor to athletic performance The glutes play a major role in maintaining pelvic alignment and keeping the...
Triggerpunkte und Ischiasschmerzen – Gluteus minimus
Gluteus-Muskeln Gluteus Minimus Triggerpunkte - Dr. Jonathan Kuttner Videonotizen Im obigen Video zeigt NAT-Moderator Dr. Jonathan Kuttner, wie Triggerpunkte im Gluteus Minimus lokalisiert werden, und erklärt den Zusammenhang mit Ischias...
Triggerpunkt-Therapie – Behandlung des großen Gesäßmuskels
Oberschenkelmuskulatur - zeigt den Gluteus Maximus und den Gluteus Medius Schwache Gesäßmuskeln können weitreichende Auswirkungen auf und ab der kinetischen Kette haben Der große Gesäßmuskel spielt eine wichtige Rolle bei...
Triggerpunkt-Therapie – Behandlung des Gluteus Maximus
Behandlung von Triggerpunkten des Gluteus Maximus - Dr. Jonathan Kuttner Ischämische Kompressionstechnik Großer Gesäßmuskel Der große Gesäßmuskel ist der grobfaserigste und schwerste Muskel des Körpers und bildet den größten Teil...
Verletzungen der Hüfte - Bursitis trochanterica
Gluteus Maximus Triggerpunkte – Übersicht Trochanterische (Hüft-)Bursitis ist oft mit Triggerpunkten im großen Gesäßmuskel verbunden Eine trochanterische Bursitis entsteht häufig, wenn der Schleimbeutel über dem größeren Trochanter des Femurs durch...
Großer Gesäßmuskel - Dehnung
Gluteus Maximus Triggerpunkte - Dr. Jonathan Kuttner MD Schwache Gesäßmuskeln haben weitreichende Auswirkungen auf und ab der kinetischen Kette Der große Gesäßmuskel spielt eine wichtige Rolle bei der Stabilisierung des...
Triggerpunkttherapie - Behandlung des Gluteus Medius und Minimus
Triggerpunkt-Therapie – Behandlung des Gluteus Medius (und Minimus) Gluteus medius Dieser Muskel ist größtenteils tief und wird daher vom großen Gesäßmuskel verdeckt, erscheint aber an der Oberfläche zwischen dem großen...
Hüftmobilitätsübungen
NAT-Moderator Mike McGurn demonstriert 4 fantastische Hüftmobilitätsübungen Mehr über Mike McGurn ... Die Gefahren und Grenzen mangelnder Flexibilität Angespannte, steife Muskeln schränken unseren normalen Bewegungsbereich ein. Ein Mangel an Flexibilität...
5 tolle Übungen zur Aktivierung der Gesäßmuskulatur
Glute-Aktivierungsübungen mit Speed Bands Verknüpfungen Finden Sie einen Trigger Point-Experten in Ihrer Nähe Weitere Artikel über das ITB-Syndrom Weitere Artikel über Knieschmerzen Weitere Artikel über Hüftverletzungen und Behandlung Online-Hüftkurs -...
Triggerpunkt-Therapie – Gluteus minimus
Gluteus minimus behandeln - Stuart Hinds [Griechische Gloutos, Gesäß; lateinisch minimus, am kleinsten] Der Gluteus minimus liegt anteroinferior und tief am Gluteus medius, dessen Fasern ihn verdecken. Herkunft Äußere Oberfläche...
Triggerpunkttherapie - Gmed verursacht MCL-Schmerzen und Meniskusschmerzen
Behandlung von Triggerpunkten - Gluteus Medius (GMed) Wie kann eine Gesäßschwäche für Knieschmerzen verantwortlich sein? Es gibt eine Reihe von Faktoren in Bezug auf den Gmed, die berücksichtigt werden müssen,...











