Triggerpunkt-Therapie – Behandlung des Gluteus Maximus
Behandlung von Triggerpunkten des Gluteus Maximus - Dr. Jonathan Kuttner
Ischämische Kompressionstechnik
Großer Gesäßmuskel
Der große Gesäßmuskel ist der grobfaserigste und schwerste Muskel des Körpers und bildet den größten Teil des Gesäßes.
Die oberen Fasern rotieren das Hüftgelenk seitlich und können auch bei der Abduktion dieses Gelenks helfen.
Die unteren Fasern strecken und rotieren das Hüftgelenk seitlich (z. B. kräftige Streckung, wie beim Laufen oder Aufstehen aus dem Sitzen).
Der große Gesäßmuskel trägt durch seine Einlage in den IT-Trakt auch dazu bei, das Knie in Streckung zu stabilisieren.
Gluteus Maximus – Häufige Triggerpunktstellen
Während Triggerpunkte im Gluteus maximus Schmerzen oft lokal auf das Gesäß und die Hüften übertragen, sind sie häufiger mit Schmerzen im unteren Rücken verbunden, wo sie wahrscheinlich Teil des breiteren Haltemusters sind.
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Dieser Triggerpunkt-Therapie-Blog soll nur zu Informationszwecken verwendet werden und ist nicht dazu bestimmt, für medizinische Diagnosen oder Behandlungen verwendet zu werden oder eine medizinische Diagnose und/oder Behandlung zu ersetzen, die von einem Arzt oder einer kompetenten medizinischen Fachkraft durchgeführt oder verschrieben wird. Diese Informationen sind als Aufklärungsmaterial konzipiert, sollten jedoch nicht als Empfehlung für die Behandlung einer bestimmten Person oder eines bestimmten Patienten verstanden werden. Wenden Sie sich immer an Ihren Arzt, wenn Sie denken, dass Sie eine Behandlung benötigen oder wenn Sie sich unwohl fühlen.
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