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Movement and Rehabilitation - 5 Great Shoulder Stretches

Triggerpunkt-Therapie – 5 großartige Schulterdehnungen

Wie man den Supraspinatus dehnt - Dr. Johnathan Kuttner Einfache Schulterdehnungen Hier sind 5 weitere Schulterdehnungen, die wir regelmäßig empfehlen ... 1. Ideal für Triggerpunkte in den "Pecs"! Technik Knien...
Sports Massage Therapy for Shoulder Muscles: A Vital Component of Rehabilitation and Recovery

Sports Massage Therapy for Shoulder Muscles: A Vital Component of Rehabilitation and Recovery

Sports Massage Therapy for Shoulder Muscles: A Vital Component of Rehabilitation and Recovery The shoulder is a complex joint that allows for an incredible range of motion, making it essential...
Teres Minor - Muscle Overview

Teres Minor - Muscle Overview

Teres Minor Muscle Overview Anatomy & Location: The teres minor is nestled within the shoulder's rotator cuff muscles. It spans from the lateral border of the scapula, running diagonally and...
Shoulder Pain and Stiffness - Treating Infraspinatus

Triggerpunktfreigabe – Infraspinatus

Muskelenergie-Dehnungstechnik - Infraspinatus Der Musculus infraspinatus gehört zur Gruppe der Rotatorenmanschette, die Supraspinatus, Infraspinatus, Teres minor und Subscapularis umfasst Die Rotatorenmanschette trägt dazu bei, den Oberarmkopf bei Bewegungen der Schulter...
Rotator Cuff Injuries Explained

Triggerpunkttherapie – Verletzungen der Rotatorenmanschette

Rotatorenmanschette erklärt - Jonathan Kuttner MD Becken-, Rumpf- und Schulterblattstabilität müssen sicher sein, um häufige Verletzungen der Rotatorenmanschette zu vermeiden Eine Umfrage über ein Jahr (2006) zeigte, dass über 7,5...
Teres Minor - How and why to take care of this little muscle

Teres Minor - How and why to take care of this little muscle

Teres Minor Muscle watch the video tutorial below:   About the Teres minor muscle Having a strong teres minor muscle is important for any athlete. Its benefits include better range of...
Trigger Point Therapy - Supraspinatus

Triggerpunkttherapie - Supraspinatus

Supraspinatus-Triggerpunkte - Dr. Jonathan Kuttner MD Behandlung der Rotatorenmanschette Triggerpunkte im Supraspinatus verursachen typischerweise tiefe Schmerzen in der seitlichen Schulter, im Unterarm und im Handgelenk Der Supraspinatus arbeitet in Verbindung...
The Rotator Cuff Explained

Die Rotatorenmanschette erklärt

Rotatorenmanschette erklärt - Jonathan Kuttner MD Becken-, Rumpf- und Schulterblattstabilität müssen sicher sein, um häufige Verletzungen der Rotatorenmanschette zu vermeiden Eine Umfrage von einem Jahr (2006) ergab, dass über 7,5...
Trigger Point Release - Teres Minor

Triggerpunkt-Freigabe – Teres Minor

Teres Minor Trigger Points – oft verbunden mit Verletzungen der Rotatorenmanschette Der Teres Minor bremst die Innenrotation des Schultergelenks Die Hemmung in diesem Muskel aufgrund von kurzen/spastischen Subscapularis- , Latissimus...
Treating Trigger Points - Infraspinatus

Behandlung von Triggerpunkten – Infraspinatus

Infraspinatus - Triggerpunkt-Anatomie Der Infraspinatus ist ein wichtiger Muskel bei der Schulterblattpositionierung, da er die Innenrotation und die Schulterflexion verlangsamt Wie bei allen anderen Rotatorenmanschettenmuskeln ( Supraspinatus , Subscapularis ,...
Rotator Cuff Injuries Explained

Verletzungen der Rotatorenmanschette erklärt

Was verursacht die häufigsten Verletzungen der Rotatorenmanschette? - Dr. Jonathan Kuttner Unbehandelt werden die Symptome der meisten Verletzungen der Rotatorenmanschette zunehmend schlimmer Bei den meisten Verletzungen der Rotatorenmanschette wird zunächst...
Treating Shoulder Pain - Heat and Ice Therapy

Behandlung von Schulterschmerzen – Wärme- und Eistherapie

Schulterschmerzen – Triggerpunkte mit Wärme behandeln Schulterschmerzen können oft mit einer Kombination aus Wärme und Eis effektiv behandelt werden Schulterverletzungen können extrem schmerzhaft sein, und die Schulter ist einer der...
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