Kniesehnen - Triggerpunkt-Anatomie Denn die Hamstrings haben ihren Ursprung an den Sitzknochen - Langes Sitzen kann ihre Funktion beeinträchtigen Beim Gehen, Joggen, Laufen und Springen verlassen wir uns auf unsere...

*See video description at the end of this article   ACL Injuries: Recovery and Rehabilitation for Active People and Athletes If you’ve ever experienced or worked with ACL injuries, you...

Anatomie Überblick über das mediale Tibia-Stress-Syndrom (Shin Splints) Shin Splints treten besonders häufig bei Läufern und anderen Athleten auf, die gerade nach einer Pause zurückgekehrt sind oder die Intensität und...

"Soccer is simple, but it is difficult to play simple." - Johan Cruyff. In the vast tapestry of American soccer, no thread is as vibrant and as intricately woven as...

Triggerpunkte in den Quadrizepsmuskeln sind häufig die Ursache für Hüft-, Oberschenkel- und Knieschmerzen Der Quadrizeps ist eine große Muskelgruppe, die massivste des Beins, die sich anterior (vorne) des Oberschenkels befindet....

Erstellen Sie eine Stretching-Routine, die für Sie funktioniert. Bei Fitness geht es nicht nur darum, schlank zu sein oder gut definierte Muskeln zu haben. Genauso wie eine ausgewogene Ernährung gehört...

Dani Marks - Vorbereitungsübungen vor dem Spiel Laut der US-amerikanischen Consumer Product Safety Commission wurden im Jahr 2018 rund 280.000 Sportler wegen fußballbedingter Verletzungen in Notaufnahmen von Krankenhäusern behandelt Fußball...

Behandlung der Hüftadduktoren - Stuart Hinds Ignorieren Sie nicht die Anspannung, Einschränkung und Überlastung der Hüftadduktoren Während dies besonders für Sportler und regelmäßig Sporttreibende relevant ist, können die gleichen Bedingungen...

Behandlung der Hüftadduktoren - Stuart Hinds Der Adduktor magnus ist der größte der Adduktoren-Muskelgruppe, zu der auch der Adduktor brevis und der Adduktor longus gehören. Der Adduktor longus ist der...

Gastro/Soleus behandeln – Stuart Hinds Wo auch immer Sie als Therapeut leben oder arbeiten, Sie sind wahrscheinlich von 100/1000 Jugendlichen umgeben, die Fußball spielen! Eine ganze Reihe von Massage-/Manualtherapeuten haben...