Triggerpunkttherapie - Behandlung der Hüftadduktoren
Behandlung der Hüftadduktoren - Stuart Hinds
Der Adduktor magnus ist der größte der Adduktoren-Muskelgruppe, zu der auch der Adduktor brevis und der Adduktor longus gehören.
Der Adduktor longus ist der vordere der drei. Der Adductor brevis liegt vor dem Adductor magnus.
Die laterale Grenze der oberen Fasern des M. adductor longus bildet die mediale Grenze des Femurdreiecks (der Sartorius bildet die laterale Grenze; das Leistenband bildet die obere Grenze).
Adductor Magnus – Häufige Triggerpunktstellen
Adductor Brevis und Adductor Longus – Gemeinsame Triggerpunkte
URSPRUNG
Vorderer Teil des Schambeins (Ramus). Der Adductor magnus stammt ebenfalls aus dem Sitzbeinhöcker.
EINFÜGEN
Gesamte Länge der medialen Seite des Femurs, von der Hüfte bis zum Knie.
AKTION
Hüftgelenk adduktieren und seitlich rotieren. Die Adduktoren longus/brevis beugen auch den gestreckten Femur und strecken den gebeugten Femur.
NERV
Magnus: hintere Teilung des N. obturatorius L2, 3 , 4 . Tibialer Teil des Ischiasnervs, L 4 , 5, S1. Brevis: vordere Teilung des Obturatornervs (L2–L4). Manchmal liefert ihm auch die hintere Abteilung einen Ast.
Longus: vordere Teilung des N. obturatorius, L 2 , 3 , 4 .
GRUNDLEGENDE FUNKTIONELLE BEWEGUNG
Beispiel: Ein- oder Aussteigen des zweiten Beins in ein Auto.
BEZOGENE SCHMERZMUSTER
Es gibt mehrere Zonen mit ausstrahlendem Schmerz: (1) zwei Zonen um die vordere Hüfte 5–8 cm und über dem Knie 5–8 cm; (2) gesamter anteromedialer Oberschenkel vom Leistenband bis zum medialen Kniegelenk; (3) medialer Oberschenkel von der Hüfte bis zum Knie.
INDIKATIONEN
Tiefe Schmerzen/Druckempfindlichkeit im medialen Oberschenkel, Hüft-/Beinsteifigkeit bei Abduktion, Schmerzen bei Gewichtsbelastung/rotierender Hüfte, „klickende“ Hüfte, heißer/stechender Schmerz unter dem Oberschenkel, Leistenzerrung, Rehabilitation nach Hüftersatz/Fraktur, renale tubuläre Azidose, geschwollene Beine, Arthrose der Hüfte.
URSACHEN
Beinschiene/Gips, Fuß-/Knöchelprobleme, plötzliche Überlastung durch Gymnastik, Fußball-/Eislaufverletzung, Reiten, Skifahren, Sitzen im Schneidersitz.
DIFFERENZIALDIAGNOSE
Abriss. Dysfunktion der Schambeinfuge. Neuropathie. Lymphadenopathie. Hernie. Knieschmerzen (mechanisch). Osteoarthritische Hüfte. Femorale Herniation.
VERBINDUNGEN
Pectineus, Vastus medialis, Iliopsoas, Vastus lateralis, Sartorius (unteres Ende).
Vorgeschriebene Dehnübungen können hilfreich sein
ALLGEMEINE HINWEISE FÜR KUNDEN
Ändern Sie Aktivitäten, bis die Triggerpunkte abnehmen. Home-Stretch-Programm. Vermeiden Sie Überbeanspruchung im Fitnessstudio. Erkunden Sie gewohnte Körperhaltungen. Techniken überprüfen (z. B. Skifahren/Radfahren). Untersuchen Sie Vitamin-/Mineralstoffmangel .
Zu den Behandlungstechniken gehören Tiefenstreichmassage, Kompression, Muskelenergietechniken und Positionsfreigabetechniken
Postisometrische (PIR) Technik
Indikationen: subakute bis chronische Einstellungen
1. Identifizieren Sie den Triggerpunkt.
3. Bitten Sie den Patienten mit 10–25 % seiner Kraft, den betroffenen/wirtseigenen Muskel in seiner maximalen schmerzfreien Länge zu kontrahieren, während Sie 3–10 Sekunden lang isometrischen Widerstand ausüben; stabilisieren den Körperteil, um Muskelverkürzungen vorzubeugen.
5. Während dieser Entspannungsphase dehnen Sie den Muskel sanft, indem Sie den Muskel locker bis zum Punkt des Widerstands aufnehmen (passiv) – achten Sie auf Längenänderungen.
Verknüpfungen
Finden Sie einen Trigger Point-Experten in Ihrer Nähe
Weitere Artikel über Hüftschmerzen
Korrekturübungen für Hüfte und Schulter
Behandlung von Hüftschmerzen und Dysfunktion
Zertifizieren Sie sich als Triggerpunkttherapeut
Über NAT-Kurse
Als manueller Therapeut oder Trainingsprofi gibt es nur einen Weg, Ihr Geschäft auszubauen – Bildung!
Das Erlernen weiterer Fähigkeiten erhöht die von Ihnen angebotenen Dienstleistungen und bietet mehr Möglichkeiten zur Spezialisierung.
Jeder NAT-Kurs ist so konzipiert, dass er auf dem aufbaut, was Sie bereits wissen, um Sie in die Lage zu versetzen, mit minimalem Zeit- und Geldaufwand mehr Kunden zu behandeln und Ihre Praxis auszubauen.
Beratungsstelle
Über Niel Asher Bildung
Niel Asher Education ist ein führender Anbieter von Fern- und Weiterbildungskursen.
Wir wurden 1999 im Vereinigten Königreich gegründet und bieten Kurs- und Fernunterrichtsmaterialien für Therapeuten und andere medizinische Fachkräfte in über 40 Ländern an.
Unsere Kurse sind von über 90 Berufsverbänden und nationalen Akkreditierungsinstitutionen akkreditiert, darunter die National Academy of Sports Medicine (NASM) und das National Certification Board for Therapeutic Massage and Bodywork (NCBTMB). Ausführliche Informationen zu allen internationalen Kursakkreditierungen finden Sie auf unserer Website.
Gedruckte Kursmaterialien und andere Produkte, die auf unseren Websites angeboten werden, werden weltweit von unseren 3 Standorten in Großbritannien (London), den USA (Pennsylvania) und Australien (Melbourne) versandt.
Mehr über uns
NAMTPT-PREIS
Wir fühlen uns geehrt, von der National Association of Myofascial Trigger Point Therapists den „ Excellence in Education “ Award erhalten zu haben.
Seit 1999 hat Niel Asher Education zahlreiche Auszeichnungen für Ausbildung und insbesondere für Ausbildung und Dienstleistungen im Bereich der Triggerpunkttherapie erhalten.
Den ganzen Artikel lesen
Preisgekrönte Ausbilder
Die Kursleiter von Niel Asher Healthcare haben eine Reihe renommierter Auszeichnungen erhalten, darunter zwei Preisträger für ihr Lebenswerk – Stuart Hinds, Lifetime Achievement Honoree, AAMT, 2015, und Dr. Jonathan Kuttner, MD, Lifetime Achievement Honoree, NAMTPT, 2014.
Lernen Sie die Instruktoren kennen
Akkreditierung
Wenn Sie ein qualifizierter/zugelassener manueller Therapeut oder Übungs-/Fitnessprofi sind, können Sie Ihre Qualifikationen mit einer NAT-Zertifizierung erweitern.
Neben der nationalen Akkreditierung für Weiterbildung beinhaltet jeder von uns angebotene Kurs "NAT Learning Credits". Durch die Teilnahme und den Abschluss von Kursen können Sie NAT-Punkte sammeln, um sich für die NAT-Zertifizierung zu qualifizieren.
Derzeit gibt es 3 Stufen der NAT-Zertifizierung. Die Zertifizierung von NAT ist eine wertvolle Möglichkeit, Ihren Kunden zu zeigen, dass Sie Weiterbildung ernst nehmen, und Ihre Fähigkeiten und Qualifikationen zu fördern.
Die meisten unserer Kurse sind für CE/CPD/CPE akkreditiert. Eine vollständige Liste der CE-Akkreditierungen finden Sie, indem Sie auf den unten stehenden Link klicken.
Über die NAT-Zertifizierung
Niel Asher-Technik
Seit 1999 wurde die Niel Asher-Technik zur Behandlung von Triggerpunkten von über 100.000 Therapeuten weltweit übernommen und zur Behandlung einer Reihe von häufigen Verletzungen des Bewegungsapparates angewendet.
Die Niel-Asher-Technik zur Behandlung der Schultersteife wurde erstmals 1997 eingeführt und veröffentlicht und wurde von Therapeuten und Übungsfachleuten, die im Spitzensport und in der Leichtathletik arbeiten, weitgehend übernommen.
Weiterlesen
Internationale Schüler
Die meisten unserer Kurse sind entweder als „gedruckte“ oder „herunterladbare“ Ausgabe erhältlich, wo immer Sie leben. Für den Zugriff auf Online- und herunterladbare Materialien ist eine Internetverbindung erforderlich.
Wenn Sie eine Download-Edition kaufen, erhalten Sie sofortigen lebenslangen Zugriff auf alle Kursmaterialien. Kurstexte können bei Bedarf heruntergeladen und ausgedruckt werden.
Beim Kauf einer „Printed“-Edition erhalten Sie zudem kostenlosen Zugriff auf die Download-Edition.
Wir versenden weltweit von Standorten in den USA, Großbritannien und Australien. Die meisten Artikel werden innerhalb von 24 Stunden versandt und der Versand ist für alle Bestellungen über 50 US-Dollar KOSTENLOS.
Versand
Wo soll man anfangen?
Wir bieten eine Reihe von über 50 Kursen an, die von einigen der weltweit führenden manuellen Therapeuten präsentiert werden. Alle Kurse werden jährlich überprüft und regelmäßig kommen neue Kurse hinzu.
Unsere Kurse sind modular aufgebaut und bauen auf dem auf, was Sie bereits wissen. Weitere Informationen finden Sie in unserem "Wo anfangen?" Seite.
Fang hier an
Dieser Triggerpunkt-Therapie-Blog soll nur zu Informationszwecken verwendet werden und ist nicht dazu bestimmt, für medizinische Diagnosen oder Behandlungen verwendet zu werden oder eine medizinische Diagnose und/oder Behandlung zu ersetzen, die von einem Arzt oder einer kompetenten medizinischen Fachkraft durchgeführt oder verschrieben wird. Diese Informationen sind als Aufklärungsmaterial konzipiert, sollten jedoch nicht als Empfehlung für die Behandlung einer bestimmten Person oder eines bestimmten Patienten verstanden werden. Wenden Sie sich immer an Ihren Arzt, wenn Sie denken, dass Sie eine Behandlung benötigen oder wenn Sie sich unwohl fühlen.
Learn More for Less
Unlimited access to all CE courses for just $19.95/mo
NAT Online Diploma Courses
Alle Blogs anzeigen
Why are we Taller in the Morning?
Why the Continuing Rise in Popularity of Cupping Therapy?
