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Blogs und Artikel
Triggerpunkttherapie - Behandlung von Achillessehnenentzündung
Running is a gift — it keeps your body strong, your mind clear, and your spirit grounded. But to enjoy that gift fully, you have to respect it. Build your mileage gradually. Strengthen your body. Rest when needed. Eat well. Listen to yourself.
The Hamstrings: Common Injuries, Assessment, and Treatment
Treating Hamstring Injuries Ah, the hamstrings. If you’ve ever dealt with a hamstring injury, you know just how frustrating they can be. As an athletic trainer who’s been working with athletes...
Gesunde "Hammies" - Triggerpunkttherapie
Die Hamstring-Muskeln Kniesehnen - Triggerpunkt-Anatomie Denn die Hamstrings haben ihren Ursprung an den Sitzknochen - Langes Sitzen kann ihre Funktion beeinträchtigen Beim Gehen, Joggen, Laufen und Springen verlassen wir uns...
Triggerpunkttherapie - Fersensporn behandeln
Die Behandlung des Fersensporns ist eines der herausragendsten Beispiele für die Wirksamkeit der Triggerpunkttherapie. Es gibt ein weit verbreitetes Missverständnis, dass nur Läufer unter Fersensporn leiden. Es stimmt zwar, dass...
Die Behandlung der Kniesehnen – eine häufige Sportverletzung
Oberschenkelverletzung Letztendlich versuchen die Kniesehnen, Gesäßmuskeln zu sein, während die Lendenmuskeln versuchen, Kniesehnen zu sein Die Kniesehnen ziehen sich beim Gehen exzentrisch zusammen, um die Streckung des Kniegelenks und die...
Behandlung der Hamstring-Muskeln bei Läufern
Die Hamstring-Muskeln Die Behandlung der Kniesehnen - Stuart Hinds Hinweise zum obigen Video: Obwohl es üblich geworden ist, die langen Muskeln an der Rückseite des Oberschenkels als Kniesehnenmuskeln oder Kniesehnen...
Behandlung von Triggerpunkten im Biceps femoris
Die Hamstring-Muskeln Behandlung von Triggerpunkten beim Kurzkopf-Bizeps femoris - Stuart Hinds Beim Laufen bremsen die Kniesehnen das Bein am Ende seines Vorwärtsschwungs und verhindern, dass sich der Rumpf im Hüftgelenk...
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