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The Hamstrings: Common Injuries, Assessment, and Treatment
Treating Hamstring Injuries Ah, the hamstrings. If you’ve ever dealt with a hamstring injury, you know just how frustrating they can be. As an athletic trainer who’s been working with athletes...
Oktober 21, 2024
Gesunde "Hammies" - Triggerpunkttherapie
Die Hamstring-Muskeln Kniesehnen - Triggerpunkt-Anatomie Denn die Hamstrings haben ihren Ursprung an den Sitzknochen - Langes Sitzen kann ihre Funktion beeinträchtigen Beim Gehen, Joggen, Laufen und Springen verlassen wir uns...
Juli 11, 2024
Triggerpunkttherapie - Fersensporn behandeln
Die Behandlung des Fersensporns ist eines der herausragendsten Beispiele für die Wirksamkeit der Triggerpunkttherapie. Es gibt ein weit verbreitetes Missverständnis, dass nur Läufer unter Fersensporn leiden. Es stimmt zwar, dass...
Juni 12, 2024
Kniende Quad-Stretch
SPEISEKARTE GESCHÄFT BLOG VIDEOS KLASSENZIMMER MITGLIEDER Einloggen Kniende Quad-Stretch Dani Marks präsentiert den Kneeling Quad Stretch Technik Beginnen Sie, indem Sie auf einem Fuß und dem anderen Knie knien. Halten...
Juni 11, 2024
Triggerpunkte und Rückenschmerzen
Schmerzen im unteren Rückenbereich Behandlung von Triggerpunkten bei Rückenschmerzen - Dr. Jonathan Kuttner Rückenschmerzen haben epidemische Ausmaße angenommen. Hier betrachten wir die Rolle, die Triggerpunkte spielen. Es wurde vermutet, dass...
September 20, 2023
Häufige Sportverletzungen – Behandlung der Kniesehnen
Oberschenkelverletzung Kniesehnen - Triggerpunkt-Anatomie Letztendlich versuchen die Kniesehnen, Gesäßmuskeln zu sein, während die Lendenmuskeln versuchen, Kniesehnen zu sein Die Kniesehnen ziehen sich beim Gehen exzentrisch zusammen, um die Streckung des...
Februar 09, 2023
Stichworte:
Hamstrings
Behandlung der Hamstring-Muskeln
Hamstring-Einführung Obwohl es üblich geworden ist, die langen Muskeln an der Rückseite des Oberschenkels als Kniesehnenmuskeln oder Kniesehnen zu bezeichnen, handelt es sich tatsächlich um die Sehnen, die die großen...
Dezember 13, 2022
Stichworte:
Hamstrings
Die Behandlung der Kniesehnen – eine häufige Sportverletzung
Oberschenkelverletzung Letztendlich versuchen die Kniesehnen, Gesäßmuskeln zu sein, während die Lendenmuskeln versuchen, Kniesehnen zu sein Die Kniesehnen ziehen sich beim Gehen exzentrisch zusammen, um die Streckung des Kniegelenks und die...
November 01, 2022
Behandlung der Hamstring-Muskeln bei Läufern
Die Hamstring-Muskeln Die Behandlung der Kniesehnen - Stuart Hinds Hinweise zum obigen Video: Obwohl es üblich geworden ist, die langen Muskeln an der Rückseite des Oberschenkels als Kniesehnenmuskeln oder Kniesehnen...
November 11, 2021
Triggerpunkt-Behandlungstechniken für die hintere Oberschenkelmuskulatur
Die Hamstring-Muskeln Der Bizeps Femoris im Detail Beim Laufen bremsen die Kniesehnen das Bein am Ende seines Vorwärtsschwungs und verhindern, dass sich der Rumpf im Hüftgelenk beugt Behandlung von Triggerpunkten...
September 07, 2021
Behandlung von Triggerpunkten im Biceps femoris
Die Hamstring-Muskeln Behandlung von Triggerpunkten beim Kurzkopf-Bizeps femoris - Stuart Hinds Beim Laufen bremsen die Kniesehnen das Bein am Ende seines Vorwärtsschwungs und verhindern, dass sich der Rumpf im Hüftgelenk...
September 03, 2021
Triggerpunkt-Therapie – Behandlung der Hamstrings
Die hinteren Oberschenkelmuskeln gehören zu den am stärksten beanspruchten Muskeln des Körpers Es gibt einen verbreiteten Mythos, dass Kniesehnenverletzungen die Domäne von Sportlern sind und den Rest von uns im...
November 29, 2020
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