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It Band Syndrome and Trigger Points

IT Band Syndrome: Top 5 Causes and Solutions

If you’ve ever felt that sharp, nagging pain on the outside of your knee that just won’t quit, chances are you’ve encountered Iliotibial Band Syndrome, or ITBS for short. It’s...
Iliotibial Band Syndrome

Schröpfen bei Iliotibialband (ITB)-Syndrom

Iliotibial-Band-Syndrom Was ist das Iliotibial-Band-Syndrom? Reibung oder übermäßiges Ziehen des Iliotibialbandes über den Trochanter major des Femurs in der Nähe der Hüfte und/oder des lateralen Kondylus um den Kniebereich herum...