PROFESSIONAL EDUCATION RESOURCES

Blogs and articles.

Explore practical articles, clinical insights and educational resources for massage therapists, manual therapists, rehabilitation professionals, athletic trainers and other healthcare practitioners.

ANATOMYMuscles, movement and functional relationships
CONDITIONSCommon pain patterns, injuries and presentations
TECHNIQUESMassage, manual therapy and rehabilitation approaches
PRACTICEEvidence, professional development and self-care

Blogs und Artikel

Major Muscles in Yoga: How Your Body Moves in Every Pose
Triggerpunkte - Myofasziale Dysfunktion und „Abschalt“-Mechanismen
This article is designed to be a welcoming, friendly, and down-to-earth introduction to yoga, paired with the excellent anatomical demonstration offered by Dr. Constance Bradley in her video on the... Mehr lesen …
Neck Extension Stretch
5 Best Shoulder and Neck Stretches to Do Every Morning
Wake Up, Stretch, and Feel Amazing: Why Morning Neck and Shoulder Stretches Matter Let’s be honest—most of us wake up feeling stiff. Whether you slept in an awkward position, spent... Mehr lesen …
Movement and Rehabilitation - 5 Great Shoulder Stretches - Niel Asher Education
Triggerpunkt-Therapie – 5 großartige Schulterdehnungen
Wie man den Supraspinatus dehnt - Dr. Johnathan Kuttner Einfache Schulterdehnungen Hier sind 5 weitere Schulterdehnungen, die wir regelmäßig empfehlen ... 1. Ideal für Triggerpunkte in den "Pecs"! Technik Knien... Mehr lesen …
10 Manual Therapy Techniques to Enhance Your Practice - Niel Asher Education
10 Manual Therapy Techniques to Enhance Your Practice
Hands-On Healing: 10 Techniques That Make a Difference After decades of working as a manual therapists, we've seen firsthand the incredible power of hands-on healing. We have a vast array... Mehr lesen …
How to Self Treat Trigger Points - Niel Asher Education
How to Self Treat Trigger Points
Trigger Points: A Comprehensive Guide to Understanding, Treating, and Preventing Muscular Pain Trigger points are a common, yet often misunderstood source of muscular pain. These tight knots in muscle fibers... Mehr lesen …
Healthy "Hammies" - Trigger Point Therapy - Niel Asher Education
Gesunde "Hammies" - Triggerpunkttherapie
Die Hamstring-Muskeln Kniesehnen - Triggerpunkt-Anatomie Denn die Hamstrings haben ihren Ursprung an den Sitzknochen - Langes Sitzen kann ihre Funktion beeinträchtigen Beim Gehen, Joggen, Laufen und Springen verlassen wir uns... Mehr lesen …
Stretching for Supraspinatus
Schulterverletzungen – „Wear, Tear and Repair“-Syndrom
Überblick über die Biomechanik der Schulter - Paul Townley (PT) Schulterverletzungen sind nachts oft schmerzhafter. Dies kann zu einem schädlichen „Wear, Tear and Repair“-Syndrom führen. Tagsüber unterbricht das Gewicht des... Mehr lesen …
Mastering the Kneeling Quad Stretch - Niel Asher Education
Kniende Quad-Stretch
SPEISEKARTE GESCHÄFT BLOG VIDEOS KLASSENZIMMER MITGLIEDER Einloggen Kniende Quad-Stretch Dani Marks präsentiert den Kneeling Quad Stretch Technik Beginnen Sie, indem Sie auf einem Fuß und dem anderen Knie knien. Halten... Mehr lesen …
Stretching Hip Flexor Muscles
The Hip Flexor Muscles: Anatomy, Function, and Importance of Stretching
The hip flexor muscles are a group of muscles located in the front of the hip that play a crucial role in movement and stability. These muscles are primarily responsible... Mehr lesen …
Piriformis Syndrome | Trigger Point Therapy - Niel Asher Education
Dehnung zur Schmerzlinderung – Piriformis-Syndrom
Das Piriformis-Syndrom ist eine Folge des Impingement des Ischiasnervs durch den Piriformis-Muskel. Falsche Form oder falscher Gang führen oft zu Engegefühl und Inflexibilität im Piriformis. Die Erkrankung tritt häufiger bei... Mehr lesen …
Quadratus Lumborum Stretching
Dehnung zur Schmerzlinderung - Quadratus Lumborum
TECHNIK Stellen Sie sich mit den Füßen schulterbreit auseinander, beugen Sie sich dann langsam zur Seite und greifen Sie mit der Hand über Ihren Kopf. Nicht nach vorne beugen. MUSKELN... Mehr lesen …
Massage and Stretching for Quads - Niel Asher Education
Massage und Stretching für Quads
Triggerpunkte in den Quadrizepsmuskeln sind häufig die Ursache für Hüft-, Oberschenkel- und Knieschmerzen Der Quadrizeps ist eine große Muskelgruppe, die massivste des Beins, die sich anterior (vorne) des Oberschenkels befindet.... Mehr lesen …
How to Stretch Quadratus Lumborum (QL) - Niel Asher Education
So dehnen Sie den Quadratus Lumborum (QL)
Aktive Triggerpunkte im QL werden oft mit Rückenschmerzen in Verbindung gebracht Der QL arbeitet mit dem Psoas zusammen, um eine vordere Beckenneigung zu erzeugen. Es hilft auch, die Lendenwirbelsäule zusammen... Mehr lesen …
Piriformis Syndrome | Finding Trigger Points - Niel Asher Education
Triggerpunkttherapie – Stretching bei Piriformis-Syndrom
Piriformis-Muskel   Ihr Ischias-Schmerz könnte durch das Piriformis-Syndrom verursacht werden Das sogenannte „Piriformis-Syndrom“ ist ein Zustand, bei dem der Piriformis-Muskel, der sich tief in der Gesäßregion befindet, sich verkrampft oder... Mehr lesen …
Trigger Point Therapy - Pilates - Niel Asher Education
Triggerpunkttherapie – Pilates
Pilates mit einem Reformer Ein starker Kern kann helfen, aktive Triggerpunkte zu verhindern Pilates betont die Körpermitte und ist eine großartige Disziplin, um die Entwicklung aktiver Triggerpunkte zu vermeiden Pilates... Mehr lesen …
Stretching the Wrist Flexors - Niel Asher Education
Dehnen der Handgelenkbeuger
Handgelenkbeuger Handgelenkbeuger-Triggerpunkte - Dr. Jonathan Kuttner Nerveneinklemmungssyndrome Die Handgelenkbeuger fallen definitiv in die Kategorie der wichtigen Muskeln, die die meisten von uns für selbstverständlich halten. Die Handgelenkbeuger sind fleißig im... Mehr lesen …
Stretching for Piriformis Syndrome - Niel Asher Education
Stretching für das Piriformis-Syndrom
Piriformis-Muskel   Ihr Ischias-Schmerz könnte durch das Piriformis-Syndrom verursacht werden Das sogenannte „Piriformis-Syndrom“ ist ein Zustand, bei dem der Piriformis-Muskel, der sich tief in der Gesäßregion befindet, sich verkrampft oder... Mehr lesen …
Stretching for Pain Relief - Anterior Deltoid - Niel Asher Education
Dehnung zur Schmerzlinderung – Vorderer Deltamuskel
Deltoidmuskel Vorderer Deltamuskel – So finden Sie Triggerpunkte Der Deltamuskel entwickelt zusammen mit dem Supraspinatus und den zugehörigen Muskeln der Rotatorenmanschette regelmäßig myofasziale Triggerpunkte als Folge einer reduzierten Kerneffizienz Wenn... Mehr lesen …