Moneda

Idioma

Wrist Extensor Exercise with Can

Ejercicio extensor de muñeca con lata

Técnica Sostenga un peso pequeño o comida enlatada en la mano con la palma hacia abajo Extiende la muñeca hacia arriba para que se tire hacia atrás. Mantenga la posición...
Wrist Flexor Stretch

Estiramiento del flexor de la muñeca

Técnica • Sostenga el brazo estirado frente a usted con la palma hacia arriba • Flexione la mano para que sus dedos apunten hacia arriba • Con el brazo opuesto,...
Extensor Stretch

Estiramiento extensor

El rojo indica los músculos que se están estirando. Técnica • Extienda el brazo frente a usted con la palma hacia arriba • Esta vez extienda los dedos para que...
NAT Global Campus Logo
nat global campus

Join Now!

Unlimited access to all courses for $19.95/mo