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Flexor Stretch for Golfer's Elbow

Estiramiento flexor para el codo de golfista

Técnica • Coloque la mano boca abajo sobre la superficie, extienda suavemente el codo y empuje hacia abajo contra la superficie • El estiramiento debe sentirse en la parte inferior...
Neural Stretch for Golfer's Elbow

Estiramiento neural para el codo de golfista

Estiramiento neural (para el nervio cubital) El nervio cubital corre muy cerca del epicóndilo medial (pedacito óseo en el interior del codo). Esto podría quedar atrapado por el tejido cicatricial....
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