Moneda

Idioma

Técnica

• Sostenga el brazo estirado frente a usted con la palma hacia arriba
• Flexione la mano para que sus dedos apunten hacia arriba
• Con el brazo opuesto, tire de los dedos hacia arriba para estirarlo al máximo

¿Con qué frecuencia?

3 estiramientos manteniendo cada uno durante 20-30 segundos, dos veces al día

PREMIO DE SALUD DIGITAL TERAPIA DE PUNTOS GATILLO

PLANES DE MEMBRESÍA DE EDUCACIÓN

ACCESO ILIMITADO

DESDE $19.95/mensual

Dejar un comentario

Por favor tenga en cuenta que los comentarios deben ser aprobados antes de ser publicados

feel good learning
NAT global campus

Learn More for Less

Unlimited access to all courses for just $19.95/mo