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Blogs y artículos
Postura y formación de puntos gatillo
Técnica Alexander y Puntos Gatillo - Dr. Jonathan Kuttner Terapia de puntos gatillo: ¿por dónde empezar? Cursos de certificación en línea NAT La mala postura es un poderoso “activador y...
Quadriceps and Trigger Points
Because of their demanding role, the quads are susceptible to muscle fatigue, strain, and the formation of trigger points, which can lead to pain and dysfunction. The quadriceps muscles—often simply...
How to Self Treat Trigger Points
Trigger Points: A Comprehensive Guide to Understanding, Treating, and Preventing Muscular Pain Trigger points are a common, yet often misunderstood source of muscular pain. These tight knots in muscle fibers...
Trigger Points in the Piriformis Muscle: Causes, Symptoms, and Treatment
Trigger points in the piriformis muscle are often an overlooked but significant cause of pain in the lower back, buttocks, and legs. These hyperirritable spots can create a host of...
Lesiones en el hombro: síndrome de "desgaste, rotura y reparación"
Descripción general de la biomecánica del hombro - Paul Townley (PT) Las lesiones del hombro suelen ser más dolorosas por la noche. Esto puede conducir a un síndrome dañino de...
Puntos gatillo: cómo evitar lesiones por sobrecarga y uso excesivo
Comprender las lesiones por sobrecarga y uso excesivo Biografía de Stuart Hinds Es importante recordar que no solo los atletas sufren lesiones por sobrecarga y uso excesivo Independientemente de si...
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