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Quadriceps Trigger Point Release

Quadriceps and Trigger Points

Because of their demanding role, the quads are susceptible to muscle fatigue, strain, and the formation of trigger points, which can lead to pain and dysfunction. The quadriceps muscles—often simply...
Mastering the Kneeling Quad Stretch

Estiramiento cuádruple de rodillas

MENÚ TIENDA BLOG VÍDEOS AULA MIEMBROS Registrarse Estiramiento cuádruple de rodillas Dani Marks presenta el estiramiento cuádruple de rodillas Técnica Comience arrodillándose sobre un pie y la otra rodilla. Si...
Massage and Stretching for Quads

Masaje y Estiramiento para Quads

Los puntos de activación en los músculos cuádriceps son comúnmente la causa del dolor de cadera, muslo y rodilla. El cuádriceps es un gran grupo de músculos, el más macizo...
Runner's Knee | Trigger Points | Quadriceps

Rodilla de corredor | Puntos gatillo | Cuadríceps

Consideraciones sobre la rodilla del corredor - Stuart Hinds El síndrome de dolor patelofemoral (rodilla de corredor) a menudo se asocia con puntos gatillo en los músculos cuádriceps El dolor...
Trigger Point Therapy - 5 Great Stretches for the Quads

Terapia de puntos gatillo - 5 grandes estiramientos para los cuádriceps

Los puntos de activación en los músculos cuádriceps son comúnmente la causa del dolor de cadera, muslo y rodilla. El cuádriceps es un gran grupo de músculos, el más macizo...
Trigger Point Therapy - Quadriceps

Terapia de Puntos Gatillo - Cuádriceps

La punción seca puede ser muy efectiva para tratar puntos gatillo en el cuádriceps Las regulaciones relativas a la punción seca (calificaciones y licencias requeridas) difieren enormemente según los países,...
Stretching for Relief and Rehabilitation - Quadriceps

Estiramiento para Alivio y Rehabilitación - Cuádriceps

Estiramiento de pie para los Quads - Stuart Hinds Si no se tratan, los puntos gatillo del cuádriceps pueden provocar lesiones más graves Los músculos cuádriceps tienen un impacto significativo...
Trigger Point Therapy - Quadriceps Tendinitis

Terapia de puntos gatillo - Tendinitis del cuádriceps