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The Hamstrings: Common Injuries, Assessment, and Treatment

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Treating Hamstring Injuries Ah, the hamstrings. If you’ve ever dealt with a hamstring injury, you know just how frustrating they can be. As an athletic trainer who’s been working with athletes...
Healthy "Hammies" - Trigger Point Therapy

"Hammies" saludables - Terapia de puntos gatillo

Los músculos isquiotibiales Isquiotibiales - Anatomía de los puntos gatillo Debido a que los isquiotibiales tienen su origen en los isquiotibiales: los períodos prolongados de estar sentado pueden afectar su...
Cupping for Hamstring Strain

Cupping Therapy - Treating Hamstring Strains

Hamstring strains are common injuries, particularly among athletes and physically active individuals. These strains can range from mild discomfort to severe pain and disability, impacting daily activities and athletic performance....
Hamstring injury image

Tratamiento de los isquiotibiales: una lesión deportiva común

Lesión en el muslo En última instancia, los isquiotibiales intentan ser músculos de los glúteos, mientras que los músculos lumbares intentan ser isquiotibiales. Los isquiotibiales se contraen excéntricamente durante la...
Treating the Hamstring Muscles in Runners

Tratamiento de los músculos isquiotibiales en corredores

Los músculos isquiotibiales Tratamiento de los tendones de la corva - Stuart Hinds Notas para el video de arriba: Aunque se ha vuelto común referirse a los músculos largos en...

Tratamiento de los puntos gatillo en el bíceps femoral

Los músculos isquiotibiales Tratamiento de los puntos gatillo en el bíceps femoral de cabeza corta - Stuart Hinds Durante la carrera, los isquiotibiales ralentizan la pierna al final de su...