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Blogs y artículos
5 Best Shoulder and Neck Stretches to Do Every Morning
Wake Up, Stretch, and Feel Amazing: Why Morning Neck and Shoulder Stretches Matter Let’s be honest—most of us wake up feeling stiff. Whether you slept in an awkward position, spent...
Postura y formación de puntos gatillo
Técnica Alexander y Puntos Gatillo - Dr. Jonathan Kuttner Terapia de puntos gatillo: ¿por dónde empezar? Cursos de certificación en línea NAT La mala postura es un poderoso “activador y...
Top 6 Neck and Shoulder Stretching Techniques
Stretching is a key component of any fitness or wellness routine, yet many people overlook the importance of stretching the neck and shoulder muscles. It’s easy to focus on the...
Terapia de puntos gatillo: espondilosis cervical y torácica
Los puntos gatillo pueden tener un impacto en el desarrollo y la gravedad de la espondilosis cervical Puntos de activación para entrenadores Puntos gatillo para terapeutas La espondilosis es un...
The Deep Neck Flexors
The deep neck flexors are a critical yet often overlooked group of muscles that play a significant role in neck stability, posture, and overall head and neck function. As a...
Trigger Point Release for Splenius Cervicis
Understanding the Splenius Cervicis Muscle: Anatomy, Trigger Points, and Therapy If you’ve ever experienced nagging neck pain or a headache that radiates from the base of your skull, you’re probably...
Neck Pain: Types and the Role of Bowen Therapy
Neck pain is a prevalent condition that affects millions of people worldwide. It can stem from various causes and present with different symptoms, ranging from mild discomfort to severe, debilitating...
Terapia de puntos gatillo: síndrome del esternocleidomastoideo (SCM)
Estiramiento del SCM después del tratamiento del punto gatillo Visite la tienda en línea El síndrome de SCM generalmente se presenta como rigidez en el cuello con disminución de la...
Terapia de puntos gatillo: dolores de cabeza de tipo tensional (TTH)
Cefaleas tensionales y puntos gatillo - Dr. Jonathan Kuttner MD Los dolores de cabeza por tensión generalmente afectan ambos lados de la cabeza y duran desde treinta minutos hasta varios...
Cómo tratar con seguridad el dolor y la rigidez del cuello
El Dr. Jonathan Kuttner explica los peligros potenciales de los ajustes manipulativos y cómo el dolor y la rigidez del cuello se pueden tratar normalmente con otras técnicas de masaje...
Terapia de puntos gatillo - Trastornos de la articulación temporomandibular (TMD o/ TMJD)
Trastornos de la ATM: descripción general de la anatomía Se estima que entre el 20 y el 30 % de la población adulta tendrá problemas de ATM en algún...
Neck Arthritis (Cervical Spondylosis) Treatment
Most symptoms of neck arthritis respond well to conservative treatment Cervical spondylosis is extremely common. More than 85 percent of people over the age of 60 are affected. The condition...
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