Tratamiento del elevador de la escápula
Músculo elevador de la escápula
Tratamiento de los puntos gatillo del elevador de la escápula - Dr. Jonathan Kuttner
Técnica de compresión isquémica
Estiramiento para Levator Scapulae
Casi todos los dolores de cuello tendrán contribuciones de puntos gatillo miofasciales, y el elevador de la escápula suele estar involucrado
El elevador de la escápula se encuentra en la profundidad del SCM y el trapecio . Recibe su nombre por su acción de elevar la escápula.
El elevador de la escápula actúa excéntricamente para desacelerar las fuerzas hacia abajo creadas por las fibras inferiores del trapecio y el serrato anterior . El elevador de la escápula desacelera la flexión del lado contralateral en la columna cervical.
Casi todos los dolores de cuello tendrán contribuciones de puntos gatillo miofasciales, y este músculo suele estar afectado.
El dolor se experimentará en el ángulo del cuello desde el ángulo superior, descendiendo hasta la cara medial del ángulo inferior, con un desbordamiento a lo largo del borde medial de la escápula.
Los clientes a menudo se presentan con rigidez en el cuello y rango de movimiento reducido.
Punción seca del elevador de la escápula - Paul Townley
Levator Scapulae - Sitios comunes de puntos gatillo
Origen
Tubérculos posteriores de las apófisis transversas de las tres o cuatro primeras vértebras cervicales (C1-4).
Inserción
Borde medial (vertebral) de la escápula, entre el ángulo superior y la espina de la escápula.
Conexiones
Acción
Eleva la escápula. Ayuda a retraer la escápula. Ayuda a doblar el cuello lateralmente.
Nervio
Nervio escapular dorsal C 4 , 5 y nervios cervicales C 3 , 4 .
Movimiento Funcional Básico
Ejemplo: llevar una bolsa pesada.
Deportes que utilizan mucho este músculo
Ejemplos: lanzamiento de peso, levantamiento de pesas.
Levator Scapulae - Patrones típicos de dolor referido
Puntos gatillo Patrones de dolor referidos
Patrón triangular desde la parte superior de la escápula hasta la nuca. Ligero derrame sobre el borde medial de la escápula y la articulación glenohumeral posterior.
Indicaciones
Cuello rígido y doloroso con rotación limitada de la columna cervical, uso prolongado de bastones, dolor y rigidez en el cuello, problemas para girar el cuello (p. ej., al conducir).
Causas
RTA, sostener el teléfono de la oreja al hombro, dormir de lado con almohadas incorrectas, mochilas, mala postura, hábitos u ocupación sostenidos, posición de TV/monitor, estrés y tensión, resfriado/gripe o herpes labial, deportes (natación estilo crol).
Diagnóstico diferencial
Disfunción de la articulación escapulotorácica; alas de la escápula. Apofisitis y aparato capsular-ligamentoso. Síndromes de pinzamiento del hombro.
Técnicas de tratamiento de puntos gatillo
| Pulverizar y estirar | SÍ |
| masaje de caricias profundas | SÍ |
| Compresión | SÍ |
| Técnicas de energía muscular | SÍ |
| Liberación posicional | SÍ |
| Punción Seca | SÍ |
| punción húmeda | SÍ |
autoayuda
Las técnicas de automasaje pueden ser muy útiles; especialmente pelotas y herramientas de presión.
Consejos generales a los pacientes.
Sostenga el teléfono hombro con oído. Estrés. Ocupación. Aire acondicionado. Estiramiento pasivo. Calor y calor. Bufanda en clima frío. Cambiar la posición del bastón.
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Niel Asher Education es un proveedor líder de educación a distancia y cursos de educación continua.
Establecidos en el Reino Unido en 1999, ofrecemos cursos y material de aprendizaje a distancia para terapeutas y otros profesionales de la salud en más de 40 países.
Nuestros cursos están acreditados por más de 90 asociaciones profesionales e instituciones nacionales de acreditación, incluida la Academia Nacional de Medicina Deportiva (NASM) y la Junta Nacional de Certificación de Masaje Terapéutico y Trabajo Corporal (NCBTMB). Los detalles completos de todas las acreditaciones de cursos internacionales se pueden encontrar en nuestro sitio web.
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PREMIO NAMTPT 2017
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Instructores galardonados
Los instructores del curso de Niel Asher Healthcare han ganado una gran cantidad de prestigiosos premios, incluidos 2 homenajeados por su trayectoria: Stuart Hinds, Lifetime Achievement Honoree, AAMT, 2015, y Dr. Jonathan Kuttner, MD, Lifetime Achievement Honoree, NAMTPT, 2014.
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Técnica Niel Asher
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La técnica de Niel Asher para tratar el hombro congelado se introdujo y publicó por primera vez en 1997 y ha sido ampliamente adoptada por terapeutas y profesionales del ejercicio que trabajan en deportes y atletismo de élite.
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