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Trigger Point Release for QL Quadratus Lumborum

Unlocking Relief: The Role of the Quadratus Lumborum in Back Pain and How to Treat Trigger Points

The Quadratus Lumborum (QL) muscle is a key player in maintaining the stability and movement of the lower back and pelvis Despite its relatively small size, the QL muscle can...
Understanding Trigger Points in the Thoracolumbar Region

Técnicas para tratar el dolor lumbar

Lumbalgia Paul Townley, fisioterapeuta, muestra algunas técnicas para tratar el dolor de espalda Hay una serie de músculos que pueden estar implicados en el dolor lumbar: Músculos espinales profundos (pequeños)...
Herniated Disc

Why are we Taller in the Morning?

Understanding Herniated and Bulging Discs: Causes, Symptoms, and Treatment Herniated discs and bulging discs are common spinal conditions that can cause significant pain and discomfort. These conditions affect the intervertebral...
The Psoas Muscle and Back Pain: Understanding the Connection

The Psoas Muscle and Back Pain: Understanding the Connection

The Psoas Muscle and Back Pain: Understanding the Connection The human body is a marvel of interconnected systems, and sometimes, discomfort or pain in one area can be the result...
Lower Back Pain

Pruebas dinámicas neurales para la columna lumbar

Dolor de espalda baja Pruebas dinámicas neuronales El tejido neural debe ser capaz de movilidad y elongación, lo que se logra a través de su deslizamiento o deslizamiento. A menudo,...
Intercostal Muscles | Rib Pain | Back Pain | Chest Pain

Músculos Intercostales | Dolor de costillas | Dolor de espalda | Dolor de pecho

Musculos intercostales Masaje para los Músculos Intercostales - Maureen Abson Los músculos intercostales proporcionan alrededor del 25 % de la fuerza total de la respiración y pueden ayudar a estabilizar...
Standing Extension

Extensión de pie

Técnica: Párese derecho con la mano detrás de las caderas con los dedos hacia abajo Empuje sus manos en su pelvis para que su espalda baja se arquee No uses...
Lower Back Pain and Trigger Points

Dolor de espalda baja y puntos gatillo

Dolor de espalda baja Tratamiento de los puntos gatillo del dolor de espalda - Dr. Jonathan Kuttner El dolor de espalda baja ha alcanzado proporciones epidémicas. Aquí nos fijamos en...
How to Treat Low Back Pain

Cómo tratar el dolor lumbar

Lumbalgia Paul Townley, fisioterapeuta, muestra algunas técnicas para tratar el dolor de espalda Hay una serie de músculos que pueden estar implicados en el dolor lumbar: Músculos espinales profundos (pequeños)...
Common Causes of Chronic Lower Back Pain

Causas comunes del dolor lumbar crónico

El dolor alguna vez se consideró crónico si duraba más de tres meses y excedía el proceso de curación natural del cuerpo. Recientemente ha habido una discusión significativa sobre el...
Lumbar Back Pain | Overview | Clinical Assessment

Dolor de espalda lumbar | Descripción general | Evaluación Clínica

El dolor lumbar es la causa número uno y el costo de la discapacidad relacionada con el trabajo Paul Townley, fisioterapeuta, analiza los movimientos intervertebrales fisiológicos pasivos Más del 90%...