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Lumbalgia

Paul Townley, fisioterapeuta, muestra algunas técnicas para tratar el dolor de espalda

Hay una serie de músculos que pueden estar implicados en el dolor lumbar:

  • Músculos espinales profundos (pequeños) - multifidus
  • erector de la columna lumbar
  • glúteo medio
  • isquiotibiales
  • Recto abdominal
  • cuadrado lumbar
  • Iliopsoas

A este hardware se suma el software que utiliza el cerebro para coordinar y secuenciar el movimiento.

Las estructuras antes mencionadas envían información al cerebro en un flujo constante, proporcionando orientación (propiocepción) así como fuerza y ​​dirección (velocidad). Luego, el cerebro responde organizando secuencias de movimiento en unidades funcionales.

Estas unidades funcionales consisten principalmente en un motor principal (agonista), una fuerza muscular opuesta (antagonista) y otros músculos que fijan la articulación local (fijadores) o ayudan al motor principal (sinergistas). El ochenta y seis por ciento del dolor lumbar es mecánico y puede provenir de cualquiera de las siguientes estructuras: huesos, discos, articulaciones facetarias, ligamentos y/o músculos.

Tratamiento del dolor lumbar con punción seca - Paul Townley

En resumen, la anatomía y las estructuras de la columna lumbar constan de varios elementos:

1) La columna vertebral del esqueleto axial está formada por vértebras que consisten, para simplificar, en tres articulaciones: dos articulaciones facetarias a cada lado y posteriores al cuerpo vertebral, y la articulación entre los cuerpos vertebrales, que consiste en el disco y el cartílago. placa final. Estas articulaciones tienen sus diversos ligamentos.

2) Las estructuras neurales, como la médula espinal, las raíces nerviosas en los distintos niveles segmentarios y la cauda equina (el conjunto de nervios al final de la médula espinal).

3) Los músculos y la fascia o miofascia que rodean la columna vertebral. Obviamente, hay vasos sanguíneos en el área, pero estamos más involucrados en el tratamiento de las articulaciones, la miofascia y los nervios.

Erector de la columna con puntos gatillo

Iliopsoas con puntos gatillo

Quadratus Lumborum con puntos gatillo

Comentarios

Guillermo Ruiz dijo:

Tienen ejercicios sobre este tema.
Gracias por su información. Los felicito.

Steve dijo:

I enjoy and feel everything I thought to be true is thank you for helping educate me more about my pain

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