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Healthy "Hammies" - Trigger Point Therapy

"Hammies" saludables - Terapia de puntos gatillo

Los músculos isquiotibiales Isquiotibiales - Anatomía de los puntos gatillo Debido a que los isquiotibiales tienen su origen en los isquiotibiales: los períodos prolongados de estar sentado pueden afectar su...
Cupping for Hamstring Strain

Cupping Therapy - Treating Hamstring Strains

Hamstring strains are common injuries, particularly among athletes and physically active individuals. These strains can range from mild discomfort to severe pain and disability, impacting daily activities and athletic performance....
Mastering the Kneeling Quad Stretch

Estiramiento cuádruple de rodillas

MENÚ TIENDA BLOG VÍDEOS AULA MIEMBROS Registrarse Estiramiento cuádruple de rodillas Dani Marks presenta el estiramiento cuádruple de rodillas Técnica Comience arrodillándose sobre un pie y la otra rodilla. Si...
Trigger Points and Lower Back Pain: Treatment Overview

Puntos gatillo y dolor lumbar

Dolor de espalda baja Tratamiento de los puntos gatillo del dolor de espalda - Dr. Jonathan Kuttner El dolor de espalda baja ha alcanzado proporciones epidémicas. Aquí nos fijamos en...
Common Sports Injuries - Treating the Hamstrings

Common Sports Injuries - Treating the Hamstrings

Most hamstring injuries will respond well to self help and conservative treatment  The hamstrings are a set of muscles that extend the hip and flex (bend) the knee. They start...
Treating the Hamstring Muscles

Tratamiento de los músculos isquiotibiales

Introducción a los isquiotibiales Aunque se ha vuelto común referirse a los músculos largos en la parte posterior del muslo como músculos isquiotibiales o isquiotibiales, de hecho son los tendones...
Hamstring injury image

Tratamiento de los isquiotibiales: una lesión deportiva común

Lesión en el muslo En última instancia, los isquiotibiales intentan ser músculos de los glúteos, mientras que los músculos lumbares intentan ser isquiotibiales. Los isquiotibiales se contraen excéntricamente durante la...
Treating the Hamstring Muscles in Runners

Tratamiento de los músculos isquiotibiales en corredores

Los músculos isquiotibiales Tratamiento de los tendones de la corva - Stuart Hinds Notas para el video de arriba: Aunque se ha vuelto común referirse a los músculos largos en...
Trigger Point Treatment Techniques for the Hamstring Muscles

Técnicas de tratamiento de puntos gatillo para los músculos isquiotibiales

Los músculos isquiotibiales El bíceps femoral en más detalle Durante la carrera, los isquiotibiales ralentizan la pierna al final de su movimiento hacia adelante y evitan que el tronco se...

Tratamiento de los puntos gatillo en el bíceps femoral

Los músculos isquiotibiales Tratamiento de los puntos gatillo en el bíceps femoral de cabeza corta - Stuart Hinds Durante la carrera, los isquiotibiales ralentizan la pierna al final de su...
Trigger Point Therapy - Treating The Hamstrings

Terapia de puntos gatillo - Tratamiento de los isquiotibiales

Los isquiotibiales se encuentran entre los músculos más sobrecargados del cuerpo. Existe un mito común de que las lesiones de isquiotibiales son dominio de los atletas y generalmente no nos...
Hamstrings - Injury Prevention and Recovery

Isquiotibiales - Prevención y Recuperación de Lesiones

Isquiotibiales - Ejercicio de estiramiento para la prevención y recuperación de lesiones Los estiramientos de isquiotibiales deben ser una parte común de su rutina de estiramiento y flexibilidad La flexibilidad...