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Treating the Hamstring Muscles

Tratamiento de los músculos isquiotibiales

Introducción a los isquiotibiales Aunque se ha vuelto común referirse a los músculos largos en la parte posterior del muslo como músculos isquiotibiales o isquiotibiales, de hecho son los tendones...
Hamstring injury image

Tratamiento de los isquiotibiales: una lesión deportiva común

Lesión en el muslo En última instancia, los isquiotibiales intentan ser músculos de los glúteos, mientras que los músculos lumbares intentan ser isquiotibiales. Los isquiotibiales se contraen excéntricamente durante la...
Healthy "Hammies" - Trigger Point Therapy

"Hammies" saludables - Terapia de puntos gatillo

Los músculos isquiotibiales Isquiotibiales - Anatomía de los puntos gatillo Debido a que los isquiotibiales tienen su origen en los isquiotibiales: los períodos prolongados de estar sentado pueden afectar su...
Treating the Hamstring Muscles in Runners

Tratamiento de los músculos isquiotibiales en corredores

Los músculos isquiotibiales Tratamiento de los tendones de la corva - Stuart Hinds Notas para el video de arriba: Aunque se ha vuelto común referirse a los músculos largos en...
Trigger Point Treatment Techniques for the Hamstring Muscles

Técnicas de tratamiento de puntos gatillo para los músculos isquiotibiales

Los músculos isquiotibiales El bíceps femoral en más detalle Durante la carrera, los isquiotibiales ralentizan la pierna al final de su movimiento hacia adelante y evitan que el tronco se...

Tratamiento de los puntos gatillo en el bíceps femoral

Los músculos isquiotibiales Tratamiento de los puntos gatillo en el bíceps femoral de cabeza corta - Stuart Hinds Durante la carrera, los isquiotibiales ralentizan la pierna al final de su...
Trigger Point Therapy - Treating The Hamstrings

Terapia de puntos gatillo - Tratamiento de los isquiotibiales

Los isquiotibiales se encuentran entre los músculos más sobrecargados del cuerpo. Existe un mito común de que las lesiones de isquiotibiales son dominio de los atletas y generalmente no nos...
Hamstrings - Injury Prevention and Recovery

Isquiotibiales - Prevención y Recuperación de Lesiones

Isquiotibiales - Ejercicio de estiramiento para la prevención y recuperación de lesiones Los estiramientos de isquiotibiales deben ser una parte común de su rutina de estiramiento y flexibilidad La flexibilidad...
Five Awesome Stretches for the Hip and Thigh

Cinco estiramientos impresionantes para la cadera y el muslo

Estiramiento de la banda de TI El estiramiento suele ser un componente clave del tratamiento de los puntos gatillo Aquí hay cinco estiramientos simples a los que normalmente nos referimos...
Trigger Point Therapy - Spray and Stretch Techniques

Terapia de puntos gatillo: técnicas de pulverización y estiramiento

Terapia de puntos gatillo: técnica de rociado y estiramiento (isquiotibiales) Esta técnica podría ser el método no invasivo más efectivo para desactivar los puntos gatillo. Entonces, ¿por qué no se...
Trigger Point Therapy - Passive Release Technique for Hamstring Muscles

Terapia de puntos gatillo: técnica de liberación pasiva para los músculos isquiotibiales

Stuart Hinds - Técnica de liberación posicional pasiva para los músculos isquiotibiales Acerca de las técnicas de liberación posicional Las técnicas de liberación posicional (también conocidas como Strain-Counterstrain) son una...