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How to Treat Groin Strains and Hip Pain

Lesiones Deportivas Comunes - Tendinitis de los Músculos Aductores

Músculos aductores de la cadera Aductores de la cadera: anatomía del punto gatillo Tendinitis de los músculos aductores: el dolor es similar a una distensión en la ingle, pero el...
Massage and Stretching for Quads

Masaje y Estiramiento para Quads

Los puntos de activación en los músculos cuádriceps son comúnmente la causa del dolor de cadera, muslo y rodilla. El cuádriceps es un gran grupo de músculos, el más macizo...
Treating Common Sports Injuries - Tendinitis of the Adductor Muscles

Tratamiento de lesiones deportivas comunes: tendinitis de los músculos aductores

Músculos aductores de la cadera Aductores de la cadera: anatomía del punto gatillo Tendinitis de los músculos aductores: el dolor es similar a una distensión en la ingle, pero el...
Treating the Iliotibial Band (ITB) | Tensor Fasciae Latae (TFL) | Hip Restrictions

Tratamiento de la Banda Iliotibial (ITB) | Tensor de la fascia lata (TFL) | Restricciones de cadera

Tensor de la fascia lata (TFL) Tensor Fasciae Latae - Masaje Deportivo - Stuart Hinds Puntos desencadenantes de TFL: el dolor puede referirse a la mitad del muslo lateral y,...
Treating the Tensor Fasciae Latae (TFL)

Tratamiento del Tensor Fasciae Latae (TFL)

Anatomía del músculo de la pierna que muestra el TFL Tratamiento del tensor de la fascia lata - Stuart Hinds El músculo tensor de la fascia lata (TFL) juega un...
Trigger Point Therapy - Treating Gluteus Maximus

Terapia de puntos gatillo: tratamiento del glúteo mayor

Músculos del muslo: mostrando el glúteo mayor y el glúteo medio Los músculos glúteos débiles pueden tener implicaciones de gran alcance hacia arriba y hacia abajo en la cadena cinética...
Injuries of the Hip - Trochanteric Bursitis

Traumatismos de la Cadera - Bursitis Trocantérea

Puntos gatillo del glúteo mayor - Descripción general La bursitis trocantérea (cadera) a menudo se asocia con puntos de activación en el glúteo mayor La bursitis trocantérea comúnmente se produce...
Trigger Point Therapy | Sartorius Muscle | Hip Pain | Knee Pain

Terapia de puntos gatillo | músculo sartorio | Dolor de cadera | Dolor de rodilla

Sartorius es el músculo más superficial de la parte anterior del muslo y también es el músculo de correa más largo del cuerpo. Músculo de Sartorius y puntos gatillo El...
What is Appendicular Sciatica?

¿Qué es la ciática apendicular?

Con la "ciática apendicular", tanto la causa raíz como nuestro enfoque de tratamiento son diferentes de lo que sería en el caso de la "ciática axial". Esto se debe a...
Trigger Point Therapy - Treating the Iliopsoas Group

Terapia de puntos gatillo - Tratamiento del grupo iliopsoas

Cómo encontrar y tratar los puntos de activación del psoas Este grupo de músculos se encuentra en lo profundo de la cavidad abdominal y con demasiada frecuencia se pasa por...
Stretching for Pain Relief - The Psoas Muscles

Stretching for Pain Relief - The Psoas Muscles

  Iliopsoas - Trigger Point Anatomy    Stretching the Psoas Muscles The psoas major and iliacus are considered part of the posterior abdominal wall because of their position and cushioning...
Five Awesome Stretches for the Hip and Thigh

Cinco estiramientos impresionantes para la cadera y el muslo

Estiramiento de la banda de TI El estiramiento suele ser un componente clave del tratamiento de los puntos gatillo Aquí hay cinco estiramientos simples a los que normalmente nos referimos...