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It Band Syndrome and Trigger Points

IT Band Syndrome: Top 5 Causes and Solutions

If you’ve ever felt that sharp, nagging pain on the outside of your knee that just won’t quit, chances are you’ve encountered Iliotibial Band Syndrome, or ITBS for short. It’s...
Iliotibial Band Syndrome

Ventosas para el síndrome de la banda iliotibial (ITB)

Síndrome de la banda iliotibial ¿Qué es el Síndrome de la Banda Iliotibial? La fricción o el tirón excesivo de la banda iliotibial sobre el trocánter mayor del fémur cerca...