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How to Self Treat Trigger Points

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Trigger Points: A Comprehensive Guide to Understanding, Treating, and Preventing Muscular Pain Trigger points are a common, yet often misunderstood source of muscular pain. These tight knots in muscle fibers...
Trigger Points in the Piriformis Muscle: Causes, Symptoms, and Treatment

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Trigger points in the piriformis muscle are often an overlooked but significant cause of pain in the lower back, buttocks, and legs. These hyperirritable spots can create a host of...
Sternocleidomastoid muscle and trigger points

Terapia de puntos gatillo: síndrome del esternocleidomastoideo (SCM)

Estiramiento del SCM después del tratamiento del punto gatillo Visite la tienda en línea El síndrome de SCM generalmente se presenta como rigidez en el cuello con disminución de la...
Treating Calf Muscle Strains Anatomy

Terapia de puntos gatillo | Tratamiento del sóleo | Evaluación de lesiones | Consejos de autoayuda

Desde un punto de vista postural dinámico, el sóleo evita que el cuerpo caiga hacia adelante en la articulación del tobillo durante la bipedestación. En la marcha, el músculo desacelera...
Subscapularis Anatomy

Cómo tratar un punto gatillo - subescapular

Tratamiento del subescapular - Dr. Jonathan Kuttner Los puntos gatillo subescapulares son una potente causa de dolor en el hombro [Sub latino, bajo; scapularis, relativo a la escápula] subescapular Un...
Trigger Point Therapy - Treating Temporalis

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Los músculos del cuello, la cara y la cabeza son tan importantes para la función muscular global como el núcleo (complejo lumbopélvico-cadera). El temporal y el masetero son sinergistas. Un...
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Muchos expertos creen que las técnicas de MLD pueden ser efectivas para liberar los puntos gatillo. El drenaje linfático manual (DLM) es una técnica de tratamiento manual suave desarrollada inicialmente...
Treating Plantaris | Trigger Point Release | Knee Pain | Calf Pain | Foot Pain

Tratamiento Plantaris | Liberación del punto gatillo | Dolor de rodilla | Dolor de pantorrilla | Dolor de pie

Los puntos gatillo en Plantaris a menudo se asocian con dolor "inexplicable" en la parte posterior de la rodilla Puntos gatillo y dolor de rodilla - Descripción general Cualquier terapeuta...
Trigger Point Therapy | Tibialis Anterior | Anatomy

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Trigger Point Release | Shoulder Pain | Rhomboids

Liberación del punto gatillo | Dolor de hombro | romboides

Los puntos de activación en los músculos romboides generalmente causan dolor alrededor de la escápula y en el área entre la escápula y la columna vertebral. Evaluación del dolor de...
Treating Trigger Points in the Serratus Anterior

Tratamiento de los puntos gatillo en el serrato anterior

músculo serrato anterior Cómo localizar y tratar los puntos gatillo en el serrato anterior El dolor del serrato anterior a menudo se confunde con problemas del nervio C8 Las acciones...
Trigger Point Therapy | Treating the Scalenes | Release Techniques

Terapia de puntos gatillo | Tratamiento de los escalenos | Técnicas de liberación

Escalenos - Sitios comunes de puntos gatillo El tratamiento de los puntos gatillo de Scalenes puede brindar un alivio rápido para algunos trastornos dolorosos comunes Tratamiento de los puntos gatillo...