Beneficios del Masaje de Drenaje Linfático Manual (MLD)

Los Vodder comenzaron a estudiar el sistema linfático a principios de la década de 1930, desarrollando movimientos de manos ligeros y rítmicos para promover el movimiento de la linfa.

Primero introdujeron la técnica en 1936, en París , Francia , y después de la segunda guerra mundial, regresaron a Copenhague para enseñar a otros practicantes a usar esta terapia.

Si bien la investigación científica ha mostrado resultados mixtos, el MLD se practica de manera bastante generalizada.

Un metanálisis de 2009 de estudios en el área de medicina deportiva y rehabilitación mostró la mejor evidencia de efectividad para el tratamiento de drenaje linfático manual para "niveles séricos de enzimas asociados con el daño agudo de las células del músculo esquelético, así como la reducción del edema (hinchazón) alrededor de los huesos rotos ".

MLD se basa en un enfoque "más sutil"

El Drenaje Linfático Manual (DLM) requiere un enfoque más sutil y también un buen conocimiento de la morfología del sistema linfático.

Se usa una presión muy ligera para estimular el flujo linfático, en lugar de forzar la sangre a través del sistema.

Muchos terapeutas consideran que la MLD es útil para liberar puntos gatillo en los escalenos, la musculatura cervical anterior y la fascia clavipectoral (por ejemplo, en la fase aguda de una lesión por latigazo cervical).

Masaje Drenaje Linfático Manual

Entre los muchos tipos de masaje, el drenaje linfático manual (MLD) es una técnica única y eficaz que ayuda a promover la salud del sistema linfático. Este sistema es una red de pequeños conductos y nodos que recogen y eliminan los productos de desecho del cuerpo. También es responsable de mejorar el sistema inmunológico.

MLD puede ser útil para muchos tipos diferentes de condiciones de salud. Puede aumentar el flujo de toxinas y desechos celulares del cuerpo, mejorar el tiempo de curación y aumentar la liberación natural de endorfinas del cuerpo. Además, MLD puede reducir la hinchazón, promover la relajación y aliviar el dolor. Este tipo de masaje puede ser beneficioso para personas que padecen trastornos autoinmunes.

El MLD solo debe ser realizado por un experto. Es importante que el terapeuta conozca todas las posibles contraindicaciones. Si no lo hace, pueden desarrollarse nuevos problemas durante el tratamiento. Por ejemplo, si el área tiene cáncer activo, el terapeuta no debe realizar DLM.

El sistema linfático es una red compleja de venas, arterias y capilares. El líquido del sistema linfático contiene productos de desecho, glóbulos blancos y anticuerpos que combaten infecciones. Viaja a través de los tejidos del cuerpo, eliminando los desechos del tejido y llevándolos de regreso al corazón. Sin embargo, si el sistema linfático está dañado u obstruido, puede causar hinchazón y edema. Esta condición se conoce como linfedema. Es común en personas que se han sometido a una cirugía de cáncer de mama, pero también puede ocurrir debido a una lesión, infección o trastorno genético.

MLD es una técnica muy suave. Utiliza ligeros toques para estimular la apertura de los vasos linfáticos iniciales debajo de la superficie de la piel. Esto abre los colectores linfáticos y permite que el líquido se drene con mayor eficacia. Al realizar el MLD, un terapeuta moverá la piel con movimientos circulares similares a los de una bomba.

Además de mejorar la circulación de fluidos en el cuerpo, MLD puede aliviar la fibrosis y otras afecciones de la piel. Por ejemplo, puede usarse para aliviar el eczema, que es causado por la liberación de toxinas del cuerpo a través de la piel. También puede ser beneficioso para los pacientes con artritis. De hecho, puede ayudar a aliviar los síntomas dolorosos de la artritis reumatoide en etapa avanzada.

No se recomienda MLD para personas con insuficiencia congestiva activa, y no es recomendable para personas que sufren insuficiencia renal activa. Por esta razón, es una buena idea esperar al menos dos meses antes de tener MLD. Si el terapeuta determina que es una opción viable para usted, lo mejor es consultar con su médico antes de comenzar el procedimiento.

El MLD puede ser muy efectivo para muchas afecciones de la piel, como el acné, el eccema y las arañas vasculares. También puede ser útil para aquellos que sufren de una variedad de problemas digestivos. También puede ser útil para personas con alergias o desequilibrios hormonales.

Además de los beneficios estéticos de MLD, también es un método muy efectivo para aliviar el dolor y las molestias de una variedad de dolores de cabeza. Es especialmente beneficioso para quienes experimentan dolores de cabeza relacionados con la tensión muscular, el estrés o la congestión en la cara.

Puntos gatillo y flujo linfático

Se ha demostrado que la actividad de los puntos gatillo atenúa el flujo linfático de las siguientes maneras (Simons et al. 1998):

• Los puntos gatillo escalenos (especialmente los anteriores) provocan tensión que interfiere con el drenaje hacia el conducto torácico. Esto se ve agravado por las restricciones en la mecánica de la primera costilla (a menudo secundaria a los puntos de activación en los escalenos medio y posterior).

• El movimiento peristáltico de la linfa se ve interrumpido por puntos de activación en los escalenos.

• El flujo linfático en los brazos y las mamas puede verse interrumpido por puntos gatillo en el subescapular, el redondo mayor y el dorsal ancho.

• El flujo linfático hacia la mama puede verse interrumpido aún más por puntos gatillo en el pliegue axilar anterior (especialmente en el pectoral menor). Esto comúnmente resulta de una postura crónica prolongada de hombros redondos (Zinc 1981).