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It Band Syndrome and Trigger Points

IT Band Syndrome: Top 5 Causes and Solutions

If you’ve ever felt that sharp, nagging pain on the outside of your knee that just won’t quit, chances are you’ve encountered Iliotibial Band Syndrome, or ITBS for short. It’s...
Iliotibial Band (ITB) | Tensor Fasciae Latae (TFL) | Hip Restrictions

Banda Iliotibial (ITB) | Tensor de la fascia lata (TFL) | Restricciones de cadera

  Puntos desencadenantes de TFL: el dolor puede referirse a la mitad del muslo lateral y, a menudo, se irradiará a la rodilla El tensor de la fascia lata (TFL)...
Cupping Therapy for ITB: Dr Joi Edwards DPT

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Cupping in Sports Therapy: The Ancient Remedy's Modern Comeback The image of an athlete, their skin speckled with circular marks, has become familiar in recent years. While for some it's...
Iliotibial Band Syndrome

Ventosas para el síndrome de la banda iliotibial (ITB)

Síndrome de la banda iliotibial ¿Qué es el Síndrome de la Banda Iliotibial? La fricción o el tirón excesivo de la banda iliotibial sobre el trocánter mayor del fémur cerca...
Treating the Iliotibial Band (ITB) | Tensor Fasciae Latae (TFL) | Hip Restrictions

Tratamiento de la Banda Iliotibial (ITB) | Tensor de la fascia lata (TFL) | Restricciones de cadera

Tensor de la fascia lata (TFL) Tensor Fasciae Latae - Masaje Deportivo - Stuart Hinds Puntos desencadenantes de TFL: el dolor puede referirse a la mitad del muslo lateral y,...
How to Stretch for the IT Band

Cómo estirar para la banda IT

Estiramiento para la banda de TI después del juego/entrenamiento Se ha demostrado a través de investigaciones que la estructura de tejido blando de la ITB no cambia en longitud ni...
Effective Cupping for ITB

Ventosas efectivas para ITB

Síndrome ITB - Tratamiento con ventosas al vacío Enlaces Encuentre un Trigger Point Professional en su área Más artículos sobre el dolor de cadera Síndrome de BIT Terapia de puntos...