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Free Tutorial: Groin Strain Sports Massage

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Adductor muscle strains, often referred to as groin strains, are common injuries in sports, particularly those that involve rapid lateral movements, sudden accelerations, or powerful leg actions like kicking and...
Iliotibial Band (ITB) | Tensor Fasciae Latae (TFL) | Hip Restrictions

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  Puntos desencadenantes de TFL: el dolor puede referirse a la mitad del muslo lateral y, a menudo, se irradiará a la rodilla El tensor de la fascia lata (TFL)...
Unraveling Groin Adductor Injuries: From Understanding to Recovery

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Groin adductor injuries, colloquially known as 'groin pulls', are a common affliction, especially among athletes. While groin strains can be painful and inconvenient, understanding their causes, symptoms, and treatment methods can...
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Lesiones Deportivas Comunes - Tendinitis de los Músculos Aductores

Músculos aductores de la cadera Aductores de la cadera: anatomía del punto gatillo Tendinitis de los músculos aductores: el dolor es similar a una distensión en la ingle, pero el...
Trigger Point Therapy - Transversus Abdominis

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Dolor abdominal y puntos gatillo - Descripción general Todos los músculos abdominales trabajan momento a momento a medida que nos movemos, proporcionando la tensión necesaria para trasladar las fuerzas de...
Stretching for Pain Relief - The Psoas Muscles

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Trigger Point Therapy - Treating Pectineus

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Terapia de puntos gatillo: dolor inguinal bilateral

Dani Marks demuestra el "Squat Stretch" El dolor en la ingle generalmente es causado por una distensión muscular, de un tendón o de un ligamento, particularmente en atletas que practican...
Trigger Point Therapy - Treating the Hip Adductors

Terapia de puntos gatillo: tratamiento de los aductores de la cadera

Tratamiento de los aductores de la cadera - Stuart Hinds El aductor mayor es el más grande del grupo de músculos aductores, que también incluye el aductor corto y el...
Taping for Adductors / Groin Strain

Vendaje para aductores / tensión en la ingle