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Blogs y artículos
Terapia de puntos gatillo: tratamiento de la tendinitis de Aquiles
Running is a gift — it keeps your body strong, your mind clear, and your spirit grounded. But to enjoy that gift fully, you have to respect it. Build your mileage gradually. Strengthen your body. Rest when needed. Eat well. Listen to yourself.
My Kneecap's Got Itchy Feet: Taming the Troubles of Runner's Knee
Alright folks, let's talk about a pain I've seen sideline more athletes (and weekend warriors) than almost anything else: Runner's Knee. Now, before you imagine a tiny pair of running...
ACL Reconstruction Surgery and the Long Road to Recovery for Athletes
*See video description at the end of this article ACL Injuries: Recovery and Rehabilitation for Active People and Athletes If you’ve ever experienced or worked with ACL injuries, you...
Joint Mobilization Techniques for the Patella
Knee pain and dysfunction are incredibly common, especially in active individuals, athletes, and even those of us who simply spend long hours standing, walking, or moving throughout the day. Often,...
Terapia de puntos gatillo - Tratamiento del TFL
Tratamiento del tensor de la fascia lata - Stuart Hinds Tensor Fasciae Latae - Sitio común del punto gatillo El músculo tensor de la fascia lata (TFL) juega un papel...
The Significance of Patellar Ligaments in Knee Injuries
Knee pain is certainly common and even more so as we get older, most especially for those who do a lot of sport involving jumping and running. It doesn't take...
Masaje y Estiramiento para Quads
Los puntos de activación en los músculos cuádriceps son comúnmente la causa del dolor de cadera, muslo y rodilla. El cuádriceps es un gran grupo de músculos, el más macizo...
Tratamiento del dolor de rodilla
Anatomía del cartílago de la rodilla Dolor lateral de rodilla: masaje y liberación de puntos gatillo Los puntos gatillo están asociados con casi todos los tipos de dolor de rodilla...
Tratamiento Plantaris | Liberación del punto gatillo | Dolor de rodilla | Dolor de pantorrilla | Dolor de pie
Los puntos gatillo en Plantaris a menudo se asocian con dolor "inexplicable" en la parte posterior de la rodilla Puntos gatillo y dolor de rodilla - Descripción general Cualquier terapeuta...
Rodilla de corredor | Puntos gatillo | Cuadríceps
Consideraciones sobre la rodilla del corredor - Stuart Hinds El síndrome de dolor patelofemoral (rodilla de corredor) a menudo se asocia con puntos gatillo en los músculos cuádriceps El dolor...
Técnicas de tratamiento de puntos gatillo para los músculos isquiotibiales
Los músculos isquiotibiales El bíceps femoral en más detalle Durante la carrera, los isquiotibiales ralentizan la pierna al final de su movimiento hacia adelante y evitan que el tronco se...
Rodilla de corredor: descripción general y consideraciones
¿Qué es la rodilla del corredor? La rodilla de corredor puede referirse a una serie de lesiones que resultan del uso excesivo, causando dolor alrededor de la rótula (rótula). El...
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