Dolor de rodilla - No te olvides de Popliteus
Popliteus: descripción general de la anatomía del punto gatillo y rodilla de corredor
Los puntos de activación en el poplíteo a menudo se asocian con dolor de rodilla y con demasiada frecuencia se pasan por alto
El tendón del origen del poplíteo se encuentra dentro de la cápsula de la articulación de la rodilla.
Muchas personas desconocen el punto gatillo que normalmente se desarrolla en el centro del poplíteo.
En el video anterior, explicamos la anatomía del poplíteo en relación con los puntos gatillo.
Mire el video hasta el final para obtener información adicional sobre el poplíteo y la rodilla de corredor.
Sobre Popliteo:
ORIGEN
Superficie lateral del cóndilo lateral del fémur. Ligamento poplíteo oblicuo de la articulación de la rodilla.
INSERCIÓN
Parte superior de la superficie posterior de la tibia, superior a la línea del sóleo.
Popliteus - Sitio de punto gatillo común
ACCIÓN
Rota lateralmente el fémur sobre la tibia cuando el pie está fijo en el suelo. Rota medialmente la tibia sobre el fémur cuando la pierna no soporta peso. Ayuda a la flexión de la articulación de la rodilla (el poplíteo "desbloquea" la articulación de la rodilla extendida para iniciar la flexión de la pierna). Ayuda a reforzar los ligamentos posteriores de la articulación de la rodilla.
NERVIO
Nervio tibial, L 4 , 5 , S 1 .
MOVIMIENTO FUNCIONAL BÁSICO
Ejemplo: caminar.
PATRONES DE DOLOR REFERIDO A PUNTOS GATILLO
Zona de dolor localizada de 5 a 6 cm (articulación posterior y central de la rodilla), con algo de extensión del dolor difuso, que se irradia en todas las direcciones, especialmente hacia abajo.
Poplíteo: generalmente se refiere al dolor en la parte posterior y media de la rodilla.
INDICACIONES
Dolor en la parte posterior de la rodilla al ponerse en cuclillas/agacharse/caminar/correr, dolor detrás de la rodilla/pantorrilla al subir y bajar escaleras, rigidez de la rodilla en flexión/extensión pasiva, fascitis plantar, acortamiento crónico de la pantorrilla, dolor lumbar, calambres en las piernas.
CAUSAS
Posterior a la fractura, entablillado, ortesis deficiente, conducción prolongada, deportes de torsión (p. ej., fútbol, escalada, esquí, béisbol, fútbol), asociados con muchos problemas de rodilla.
DIAGNÓSTICO DIFERENCIAL
Avulsión. Ligamentos cruzados (inestabilidad). Quiste de Baker. Osteoartritis. Tendinitis. Lesión del cartílago (menisco). Vascular ( trombosis venosa profunda, trombosis). Tenosinovitis.
CONEXIONES
Isquiotibiales (bíceps femoral), gastrocnemio (ligamento rotuliano), plantar.
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