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Stretching for Piriformis Syndrome

Stretching für das Piriformis-Syndrom

Piriformis-Muskel   Ihr Ischias-Schmerz könnte durch das Piriformis-Syndrom verursacht werden Das sogenannte „Piriformis-Syndrom“ ist ein Zustand, bei dem der Piriformis-Muskel, der sich tief in der Gesäßregion befindet, sich verkrampft oder...
Sacrum | SI Joint Massage Treatment for Sciatica and Hip Pain

Kreuzbein | SI-Gelenkmassagebehandlung bei Ischias- und Hüftschmerzen

  Behandlung verspannter Wadenmuskeln Ischias tritt typischerweise auf, wenn der Ischiasnerv durch einen Bandscheibenvorfall oder einen Knochensporn komprimiert wird, aber das Lösen von Muskelverspannungen kann oft Erleichterung bringen Der Ischiasnerv...
Trigger Point Therapy - Treating Gluteus Maximus

Triggerpunkt-Therapie – Behandlung des großen Gesäßmuskels

Oberschenkelmuskulatur - zeigt den Gluteus Maximus und den Gluteus Medius Schwache Gesäßmuskeln können weitreichende Auswirkungen auf und ab der kinetischen Kette haben Der große Gesäßmuskel spielt eine wichtige Rolle bei...
Treating Trigger Points in the Serratus Anterior

Behandlung von Triggerpunkten im Serratus Anterior

Musculus serratus anterior So finden und behandeln Sie Triggerpunkte im Serratus Anterior Der vordere Serratus- Schmerz wird oft mit C8-Nervenproblemen verwechselt Die Aktionen ändern sich, je nachdem, ob der Ursprung...
Trigger Point Therapy - Treating Plantar Heel Pain

Triggerpunkttherapie - Behandlung von plantaren Fersenschmerzen

Studie liefert Hinweise darauf, dass die Triggerpunkt-Therapie das Outcome von Patienten mit plantaren Fersenschmerzen verbessert Es stimmt zwar, dass wir immer noch vergleichsweise wenig über Triggerpunkte wissen, aber es gibt...
Stretching for Pain Relief - Anterior Deltoid

Dehnung zur Schmerzlinderung – Vorderer Deltamuskel

Deltoidmuskel Vorderer Deltamuskel – So finden Sie Triggerpunkte Der Deltamuskel entwickelt zusammen mit dem Supraspinatus und den zugehörigen Muskeln der Rotatorenmanschette regelmäßig myofasziale Triggerpunkte als Folge einer reduzierten Kerneffizienz Wenn...
Treating Tension Headaches - Trigger Point Therapy

Behandlung von Spannungskopfschmerzen – Triggerpunkttherapie

Spannungskopfschmerzen und Triggerpunkte - Dr. Jonathan Kuttner MD Spannungskopfschmerzen betreffen normalerweise beide Seiten des Kopfes und dauern 30 Minuten bis zu mehreren Tagen oder länger TTH sind bei weitem die...
Lower Back Pain - An Overview of the Key Muscles Involved

Rückenschmerzen – Ein Überblick über die wichtigsten beteiligten Muskeln

Schmerzen im unteren Rücken sind oft mit myofaszialen Triggerpunkten verbunden Schmerzen im unteren Rückenbereich werden oft „strukturellen“ Faktoren wie eingeklemmten Nerven, Bandscheibenvorfällen und arthritischer Degeneration zugeschrieben. In Wirklichkeit sind diese...
Trigger Point Therapy - 5 Great Stretches for the Quads

Triggerpunkt-Therapie – 5 großartige Dehnübungen für die Quads

Triggerpunkte in den Quadrizepsmuskeln sind häufig die Ursache für Hüft-, Oberschenkel- und Knieschmerzen Der Quadrizeps ist eine große Muskelgruppe, die massivste des Beins, die sich anterior (vorne) des Oberschenkels befindet....
Treating the Quadratus Lumborum

Behandlung des Quadratus Lumborum

Quadratus Lumborum-Muskel Behandlung des Quadratus Lumborum   Aktive Triggerpunkte im QL werden oft mit Rückenschmerzen in Verbindung gebracht Der QL arbeitet mit dem Psoas zusammen, um eine vordere Beckenneigung zu...
Treating Migraine Headaches - Trigger Point Therapy

Behandlung von Migräne-Kopfschmerzen – Triggerpunkt-Therapie

Die "Spider-Technik" zur Behandlung von Migräne Migräne ist eine neurologische Erkrankung, die durch wiederkehrende mäßige bis starke Kopfschmerzen gekennzeichnet ist Ein Migränekopfschmerz wird als pochender, pochender oder pulsierender Schmerz beschrieben...
Trigger Point Treatment Techniques for the Hamstring Muscles

Triggerpunkt-Behandlungstechniken für die hintere Oberschenkelmuskulatur

Die Hamstring-Muskeln Der Bizeps Femoris im Detail Beim Laufen bremsen die Kniesehnen das Bein am Ende seines Vorwärtsschwungs und verhindern, dass sich der Rumpf im Hüftgelenk beugt Behandlung von Triggerpunkten...