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Blogs and articles.

Explore practical articles, clinical insights and educational resources for massage therapists, manual therapists, rehabilitation professionals, athletic trainers and other healthcare practitioners.

ANATOMYMuscles, movement and functional relationships
CONDITIONSCommon pain patterns, injuries and presentations
TECHNIQUESMassage, manual therapy and rehabilitation approaches
PRACTICEEvidence, professional development and self-care

Blogs und Artikel

Triggerpunkttherapie - Behandlung der Iliopsoas-Gruppe
Wie man Psoas-Triggerpunkte findet und behandelt Diese Muskelgruppe liegt tief in der Bauchhöhle und wird zu oft übersehen Triggerpunkte im Iliopsoas tragen häufig zu Fällen von Rückenschmerzen bei und müssen... Mehr lesen …
Wie man Triggerpunkte selbst behandelt - Gluteus Maximus
Triggerpunkt-Therapie – Selbsthilfe-Tipps zur Behandlung der Gesäßmuskulatur Die Schmerzen durch Gluteal-Triggerpunkte können schwerwiegend sein – was können Sie also zu Hause tun, um zu helfen? Triggerpunkte sind enge Muskelbänder, die... Mehr lesen …
Behandlung von Triggerpunkten – Klinische Anleitung
Behandlung von Triggerpunkten – Klinische Anleitung Best-Practice-Richtlinien zur Behandlung von Triggerpunkten Paul Townley gibt einen Überblick über aktuelle Best-Practice-Richtlinien zur Behandlung und Auflösung von Triggerpunkten. Dazu gehören Beurteilungs- und gängige... Mehr lesen …
Behandlung von Spannungskopfschmerzen und Migräne
Triggerpunkt-Anatomie - Epicranius-Muskeln Was ist also die Beziehung zwischen Triggerpunkten und Kopfschmerzen? Nach Ansicht vieler Neurologen ist die häufigste Kopfschmerzform, die in der Klinik beobachtet wird, der „chronische tägliche Kopfschmerz... Mehr lesen …
Triggerpunkttherapie - Popliteus und Knieschmerzen
Popliteus – ein oft übersehener Muskel, der viel Missbrauch braucht Unbehandelt können Triggerpunkte bei Popliteus zu einer Reihe schwerwiegenderer Komplikationen führen Maschinengestützte Übungen, wie z. B. Beinbeugen in Bauchlage, können... Mehr lesen …
Triggerpunkttherapie - Gastrocnemius Anatomie
Gastrocnemius - Triggerpunkt-Anatomie Gastrocnemius-Muskel und Triggerpunkte In diesem Muskel können sich mehrere Triggerpunkte bilden, die typischerweise Schmerzen (und manchmal Steifheit) in den medialen Plantarbereich des Fußes übertragen und diffuse Schmerzen... Mehr lesen …
Triggerpunkttherapie - Rectus Abdomini
Triggerpunkt-Anatomie - Rectus Abdomini Triggerpunkte im geraden Bauchmuskel werden oft mit Schmerzen im unteren Rücken in Verbindung gebracht Der Rectus abdominis beugt die Lendenwirbelsäule, drückt den Brustkorb nach unten und... Mehr lesen …
Triggerpunkttherapie - Multifidus / Rotatores
Multifidi und Rotatores - Triggerpunkt-Anatomie Triggerpunkte bei Multifidi können die Ursache für einen hohen Prozentsatz von Rückenschmerzen sein und die Wahrscheinlichkeit von Rückenverletzungen erhöhen Die Multifidus-Muskeln helfen, die Bandscheiben zu... Mehr lesen …
Behandlung von Triggerpunkten – Die schrägen Bauchmuskeln
Die schrägen Bauchmuskeln – Triggerpunkt-Anatomie Triggerpunkte in den schrägen Bauchmuskeln können die Ursache für Magen-, Brust- oder Leistenschmerzen sein Die hinteren Fasern des äußeren schrägen Bauchmuskels werden normalerweise vom Latissimus... Mehr lesen …
Muskelenergietechnik - Levator Scapulae
Levator Scapulae - Triggerpunkt-Anatomie METs werden manchmal von Therapeuten in Kombination mit Triggerpunkt-Therapieprotokollen verwendet Muscle Energy Techniques (MET's) sind als eine Form der osteopathischen manipulativen Diagnose und Behandlung entstanden, bei... Mehr lesen …
Behandlung von Triggerpunkten – Infraspinatus
Infraspinatus - Triggerpunkt-Anatomie Der Infraspinatus ist ein wichtiger Muskel bei der Schulterblattpositionierung, da er die Innenrotation und die Schulterflexion verlangsamt Wie bei allen anderen Rotatorenmanschettenmuskeln ( Supraspinatus , Subscapularis ,... Mehr lesen …
Muskelenergietechniken - Behandlung des Subscapularis
Triggerpunkte im Subscapularis – es ist wichtig, Dehnungen in die Behandlung einzubeziehen. METs können wirksam sein (siehe unten). Studien haben gezeigt, dass eine Kombination aus Kompression, Dehnung und Muskelenergietechniken (METs)... Mehr lesen …
Dehnung zur Schmerzlinderung – Die Psoas-Muskeln
Iliopsoas - Triggerpunkt-Anatomie Dehnung der Psoas-Muskeln Der Psoas major und der Iliacus werden aufgrund ihrer Position und polsternden Rolle für die Baucheingeweide als Teil der hinteren Bauchwand angesehen. Aufgrund ihrer... Mehr lesen …
Triggerpunkt-Therapie – Behandlung des Großen Brustmuskels
Großer Brustmuskel – Übersicht Triggerpunkte Aktive Triggerpunkte im Großen Brustmuskel sind häufig – und relativ einfach zu behandeln Triggerpunkte im Pectoralis major sind häufig und können mit einer Reihe von... Mehr lesen …
Stretching zur Schmerzlinderung - Schulter- und Nackenschmerzen
Schulterschmerzen und rautenförmige Triggerpunkte Triggerpunkte sind in allen Hauptschulter- und Nackenmuskeln üblich Tatsächlich haben fast alle von uns latente Triggerpunkte , normalerweise als Folge einer schlechten Körperhaltung .... eines dieser... Mehr lesen …
Triggerpunkt-Therapie – Tolle Dehnungen für den Latissimus Dorsi
MET zum Dehnen des Latissimus Dorsi – Stuart Hinds Gemeinsame tägliche Aktivitäten wie Gartenarbeit können zu aktiven Triggerpunkten im Latissimus dorsi führen, was wiederum zu schmerzhaften und schwächenden Symptomen führen... Mehr lesen …
Fünf tolle Dehnübungen für Hüfte und Oberschenkel
IT-Band-Stretch Stretching ist oft eine Schlüsselkomponente der Triggerpunktbehandlung Hier sind fünf einfache Dehnübungen, auf die wir uns normalerweise in Bezug auf eine Hilfe für die allgemeine Hüftmobilität beziehen. Wenn Sie... Mehr lesen …
Massage Schröpfen bei Muskelverklebungen und Vernarbungen durch Tätowierungen
NAT-Ausbilderin Vicki Ramsdell LMT spricht über Tätowierungen, Muskeladhäsionen und wie Schröpfen ihre bevorzugte Behandlungsmethode ist. Verknüpfungen Finden Sie einen Trigger Point-Experten in Ihrer Nähe Weitere Artikel zum Thema Schröpfen Rückenschmerzen... Mehr lesen …