Behandlung von Triggerpunkten – Klinische Anleitung

Behandlung von Triggerpunkten – Klinische Anleitung

Best-Practice-Richtlinien zur Behandlung von Triggerpunkten

Paul Townley gibt einen Überblick über aktuelle Best-Practice-Richtlinien zur Behandlung und Auflösung von Triggerpunkten. Dazu gehören Beurteilungs- und gängige Behandlungstechniken, einschließlich Tiefenstreichmassage; die Verwendung von Triggerpunkt-Tools; ischämische Kompressionstechnik; MET und verschiedene Dehnungsformen.

Paul hat einen Master-Abschluss (MSc) in Neuromuskuloskelettaler Medizin und ist Mitglied der Manipulative Association of Chartered Physiotherapists und der International Federation of Manipulative Therapy.

Paul ist als ESP (Extended Scope Practitioner) und Universitätsdozent und Lehrer im Vereinigten Königreich qualifiziert.

In seiner mehr als zwei Jahrzehnte währenden Karriere hat Paul mit Spitzensportlern zusammengearbeitet (einschließlich Physiotherapeut für Crystal Palace FC – EPL) und spezialisierte physiotherapeutische Dienstleistungen und Beratung für das Militär bereitgestellt.

Triggerpunkte

Triggerpunkte (feste Knoten in den Muskeln) können sich über lange Zeiträume als Folge von Körperhaltung, Verletzung, Alterung entwickeln – eine ganze Reihe von Gründen, von denen viele nicht allzu viel wissen – einschließlich „Haltemuster“, einer Situation wo sich Triggerpunkte als Teil des natürlichen „Verteidigungs- und Schutzmechanismus“ unseres Körpers bilden oder aktiv werden.

Diese werden verwendet, um uns als Reaktion auf eine Verletzung oder eine wahrgenommene Krise im Körper zu verlangsamen oder zu stoppen oder sie weniger zu benutzen.

In vielen Fällen bilden sich Triggerpunkte in den Muskeln, haben aber keine wirkliche Wirkung außer gelegentlichen leichten Schmerzsymptomen, übertragenen Schmerzen (Schmerzen, die an anderer Stelle im Körper oder weg von dem Muskel mit dem Triggerpunkt wahrgenommen werden) oder Steifheit.

In anderen Fällen werden die Triggerpunkte aktiv und die Symptome dieser Triggerpunkte werden ausgeprägter und sogar chronischer Natur.

Dieser Artikel dient nur zu Informationszwecken und ist nicht dazu bestimmt, für medizinische Diagnosen oder Behandlungen verwendet zu werden oder eine medizinische Diagnose und/oder Behandlung zu ersetzen, die von einem Arzt oder einer kompetenten medizinischen Fachkraft durchgeführt oder verschrieben wird. Diese Informationen sind als Aufklärungsmaterial konzipiert, sollten jedoch nicht als Empfehlung für die Behandlung einer bestimmten Person oder eines bestimmten Patienten verstanden werden. Wenden Sie sich immer an Ihren Arzt, wenn Sie denken, dass Sie eine Behandlung benötigen oder wenn Sie sich unwohl fühlen

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