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Niel Asher Education Blogs und Artikel blog: Abdomen, Abdominal Massage, Abdominal Muscle Strain, About Trigger Points, Achilles Tendinitis and more

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Standing Extension

Stehende Erweiterung

Technik: Stehen Sie gerade mit Ihrer Hand hinter Ihren Hüften und den Fingern nach unten Drücken Sie Ihre Hände in Ihr Becken, so dass sich Ihr unterer Rücken wölbt Benutze...
Lower Back Pain and Trigger Points

Rückenschmerzen und Triggerpunkte

Schmerzen im unteren Rückenbereich Behandlung von Triggerpunkten bei Rückenschmerzen - Dr. Jonathan Kuttner Rückenschmerzen haben epidemische Ausmaße angenommen. Hier betrachten wir die Rolle, die Triggerpunkte spielen. Es wurde vermutet, dass...
How to Treat Low Back Pain

So behandeln Sie Rückenschmerzen

Schmerzen im unteren Rücken Paul Townley, Physiotherapeut, zeigt einige Techniken zur Behandlung von Rückenschmerzen Es gibt eine Reihe von Muskeln, die an Rückenschmerzen beteiligt sein können: Tiefe Wirbelsäulenmuskulatur (klein) -...
Trigger Points in the Iliopsoas Muscles (Groin Pain)

Triggerpunkte in den Iliopsoas-Muskeln (Leistenschmerzen)

  Die Iliopsoas-Muskeln erklärt - Dr. Jonathan Kuttner Die Iliopsoas-Muskeln Illustrierte Iliopsoas-Triggerpunkte Die Übung „Gib dem Psoas eine Pause“. Eine konstruktive Ruheposition für alle! CRP ist eine seit vielen Jahren...
Trigger Points in the Psoas Muscles (Groin Pain)

Triggerpunkte in den Psoas-Muskeln (Leistenschmerzen)

  Die Iliopsoas-Muskeln erklärt - Dr. Jonathan Kuttner Die Iliopsoas-Muskeln Illustrierte Iliopsoas-Triggerpunkte Die Übung „Gib dem Psoas eine Pause“. Eine konstruktive Ruheposition für alle! CRP ist eine seit vielen Jahren...
Sacrum | SI Joint Massage Treatment for Sciatica and Hip Pain

Kreuzbein | SI-Gelenkmassagebehandlung bei Ischias- und Hüftschmerzen

  Behandlung verspannter Wadenmuskeln Ischias tritt typischerweise auf, wenn der Ischiasnerv durch einen Bandscheibenvorfall oder einen Knochensporn komprimiert wird, aber das Lösen von Muskelverspannungen kann oft Erleichterung bringen Der Ischiasnerv...
Trigger Point Therapy - Treating Gluteus Maximus

Triggerpunkt-Therapie – Behandlung des großen Gesäßmuskels

Oberschenkelmuskulatur - zeigt den Gluteus Maximus und den Gluteus Medius Schwache Gesäßmuskeln können weitreichende Auswirkungen auf und ab der kinetischen Kette haben Der große Gesäßmuskel spielt eine wichtige Rolle bei...
Lower Back Pain - An Overview of the Key Muscles Involved

Rückenschmerzen – Ein Überblick über die wichtigsten beteiligten Muskeln

Schmerzen im unteren Rücken sind oft mit myofaszialen Triggerpunkten verbunden Schmerzen im unteren Rückenbereich werden oft „strukturellen“ Faktoren wie eingeklemmten Nerven, Bandscheibenvorfällen und arthritischer Degeneration zugeschrieben. In Wirklichkeit sind diese...
Trigger Point Therapy - Treating the Gluteus Maximus

Triggerpunkt-Therapie – Behandlung des Gluteus Maximus

Behandlung von Triggerpunkten des Gluteus Maximus - Dr. Jonathan Kuttner Ischämische Kompressionstechnik Großer Gesäßmuskel Der große Gesäßmuskel ist der grobfaserigste und schwerste Muskel des Körpers und bildet den größten Teil...
Torsional Release Technique | Trigger Point Therapy | Neck Pain

Torsionsauslösetechnik | Triggerpunkt-Therapie | Nackenschmerzen

Chronische Nackenschmerzen sind weit verbreitet – insbesondere unter Millennials und jüngeren Bevölkerungsgruppen Der sogenannte „Texthals“ wird zu einer gebräuchlichen Beschreibung für eine Reihe schmerzhafter Verletzungen des Bewegungsapparats und etwas, das...
Lumbar Back Pain | Overview | Clinical Assessment

Lumbale Rückenschmerzen | Übersicht | Klinische Untersuchung

Schmerzen im unteren Rückenbereich sind die häufigste Ursache und die häufigsten Kosten für arbeitsbedingte Behinderungen Paul Townley, Physiotherapeut, diskutiert passive physiologische intervertabrale Bewegungen Mehr als 90 % der Fälle können...
Low Back Pain | Key Structures | Facet Joint Syndromes

Schmerzen im unteren Rücken | Schlüsselstrukturen | Facettengelenkssyndrome

Das Facettengelenk ist stark mit Schmerzrezeptoren innerviert, was es anfällig für Rückenschmerzen macht Lendenwirbelgelenke und Schmerzen im unteren Rücken Anatomie Die Facettengelenke in der Wirbelsäule befinden sich hinter dem Wirbelkörper...
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