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Yoga for Trigger Points | Bhujangasana (Cobra Pose)

Yoga für Triggerpunkte | Bhujangasana (Kobra-Haltung)

Technik Legen Sie sich auf den Bauch, mit den Händen und Ellbogen in den Brustkorb. Die Beine kommen zusammen und strecken sich, drücken die Füße in den Boden und greifen...
Carpal Tunnel Syndrome | Soft Tissue Therapy | Trigger Point Release

Karpaltunnelsyndrom | Weichteiltherapie | Triggerpunkt-Freigabe

Früherkennung und wirksame Maßnahmen haben einen erheblichen Einfluss auf die Genesungszeit CTS ist ein schrecklich schwächender und frustrierender Zustand, und obwohl wir immer mehr Überweisungen von Ärzten sehen, ist es...
Torsional Release Technique | Trigger Point Therapy | Neck Pain

Torsionsauslösetechnik | Triggerpunkt-Therapie | Nackenschmerzen

Chronische Nackenschmerzen sind weit verbreitet – insbesondere unter Millennials und jüngeren Bevölkerungsgruppen Der sogenannte „Texthals“ wird zu einer gebräuchlichen Beschreibung für eine Reihe schmerzhafter Verletzungen des Bewegungsapparats und etwas, das...
Plantar Fasciitis | Heel Pain | Self Help

Plantarfasziitis | Fersenschmerzen | Selbsthilfe

Die Plantarfaszie stützt das Fußgewölbe und wird bei Belastung schwach, geschwollen und entzündet Die Plantarfasziitis ist die häufigste Verletzung der Plantarfaszie und bezeichnet eine Entzündung eines dicken Gewebebandes, das über...
Gluteus Medius | Trigger Point Anatomy | Low Back Pain

Gesäßmuskel | Triggerpunkt-Anatomie | Schmerzen im unteren Rücken

Die Gesäßmuskeln haben eine enge Beziehung. Was den einen betrifft, wirkt sich oft auf die anderen aus. Zusätzlich zu seiner Arbeit bei der Stabilisierung des Beckens dient der Musculus gluteus...
Lumbar Back Pain | Overview | Clinical Assessment

Lumbale Rückenschmerzen | Übersicht | Klinische Untersuchung

Schmerzen im unteren Rückenbereich sind die häufigste Ursache und die häufigsten Kosten für arbeitsbedingte Behinderungen Paul Townley, Physiotherapeut, diskutiert passive physiologische intervertabrale Bewegungen Mehr als 90 % der Fälle können...
Coccydynia | Tailbone Pain | Treatment

Steißbein | Schmerzen im Steißbein | Behandlung

Studien haben gezeigt, dass nicht-chirurgische Behandlungen in über 90 % der Fälle von Steißbeinfieber erfolgreich sind Viele Menschen leiden unter Schmerzen rund um das Steißbein, die äußerst unangenehm sein können...
Cervicogenic Dizziness | Causes | Assessment | Tutorial

Zervikogener Schwindel | Ursachen | Bewertung | Lernprogramm

Der zervikogene Schwindel ist eine von vielen möglichen Schwindelursachen und wird im Wege der Ausschlussdiagnose diagnostiziert Zervikogener Schwindel (CGD) wurde in medizinischen Fachzeitschriften "als ein spezifisches Gefühl einer veränderten räumlichen...
Runner's Knee | Self Help | Taping | Stretching

Läuferknie | Selbsthilfe | Tapen | Dehnung

Runners Knee ist häufiger bei Frauen und weit verbreitet bei Teenagern Runner's Knee kann sich auf eine Reihe von Verletzungen beziehen, die durch Überbeanspruchung verursacht werden und Schmerzen um die...
Low Back Pain | Key Structures | Facet Joint Syndromes

Schmerzen im unteren Rücken | Schlüsselstrukturen | Facettengelenkssyndrome

Das Facettengelenk ist stark mit Schmerzrezeptoren innerviert, was es anfällig für Rückenschmerzen macht Lendenwirbelgelenke und Schmerzen im unteren Rücken Anatomie Die Facettengelenke in der Wirbelsäule befinden sich hinter dem Wirbelkörper...
Trigger Point Therapy - Treating Anterior Shoulder Pain

Triggerpunkttherapie - Behandlung von vorderen Schulterschmerzen

Behandlung von vorderen Schulterschmerzen - Stuart Hinds Vordere Schulterschmerzen Vordere Schulterschmerzen sind häufig und häufiger als hintere Schmerzen. In diesem Blog zeigt Stuart Hinds seinen Ansatz, um ein sorgfältiges Verständnis...
Healthy Stretching | Trunk and Spine | Daily Program

Gesundes Dehnen | Rumpf und Wirbelsäule | Tagesprogramm

Vergessen Sie nicht den Rumpf und die Wirbelsäule in Ihrer täglichen Dehnungsroutine oder vor und nach dem Training Aufwärm- und Erholungsdehnung – Rumpf und Wirbelsäule Es ist so wichtig, eine...
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