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Tips to Keep the Calf Muscles Healthy and Pain Free!

Tipps, um die Wadenmuskulatur gesund und schmerzfrei zu halten!

So vermeiden Sie Verletzungen, indem Sie die Wadenmuskulatur nach dem Training dehnen Wadenmuskeldehnung – Finden Sie den Weg, der für Sie funktioniert! Sehen Sie sich das Video oben an, um...
Knee Pain - Don't Forget Popliteus

Knieschmerzen - Popliteus nicht vergessen

Popliteus – Überblick über die Triggerpunkt-Anatomie und Läuferknie Triggerpunkte im Popliteus werden oft mit Knieschmerzen in Verbindung gebracht und allzu oft übersehen Die Sehne vom Ursprung des Popliteus liegt in...
How to Stretch the Masseter Muscle

So dehnen Sie den Masseter-Muskel

Finden Sie einen Triggerpunkt-Therapeuten Weitere Artikel über TMJ/TMJD Online-TMJ-Triggerpunkt-Kurs Siehe Alle Online-Kurse Mitgliedschaftspläne für Bildungseinrichtungen Dieser Triggerpunkt-Therapie-Blog soll nur zu Informationszwecken verwendet werden und ist nicht dazu bestimmt, für medizinische...
Ankle Injuries - Tibialis Posterior Tendinitis

Knöchelverletzungen - Tibialis Posterior Tendinitis

Paul Townley über die Beurteilung von Knöchelverletzungen (NAT-Workshop) Es gibt viele verschiedene Arten von Sprunggelenksverletzungen – oft mit sehr ähnlichen Symptomen Die meisten Menschen assoziieren Knöchelschmerzen sofort mit gewöhnlichen Zerrungen,...
Hip Adductor / Groin Stretch

Hüftadduktoren / Leistendehnung

Selbst relativ leichte Leistenzerrungen können schmerzhaft, unangenehm und schwächend sein. Unbehandelt und mit Ruhe sollte sich eine Leistenzerrung im Durchschnitt innerhalb von etwa 4-6 Wochen von selbst heilen. Typischerweise tritt...
Excellence in Education Award

Auszeichnung für hervorragende Bildung

Niel Asher Education erhält den "Excellence in Education" Award auf der 33. jährlichen NAMTPT-Konferenz - Chicago, USA Team NAT erhält prestigeträchtige Auszeichnung auf der 33. jährlichen NAMTPT-Konferenz Es ist immer...
Trigger Point Release - Supinator Muscle

Triggerpunkt-Freigabe – Supinator-Muskel

Supinator-Triggerpunkte - Dr. Jonathan Kuttner Triggerpunkte in den Supinatormuskeln werden zu oft übersehen, da der Muskel tief und „versteckt“ liegt – sie werden oft mit Ellbogenschmerzen in Verbindung gebracht. Der...
Trigger Point Therapy - Quadriceps

Triggerpunkttherapie – Quadrizeps

Dry Needling kann sehr effektiv zur Behandlung von Triggerpunkten im Quadrizeps sein Die Regelungen zum Dry Needling – erforderliche Qualifikationen und Zulassungen – unterscheiden sich stark je nach Land, Bundesland...
How to Build a Stretching Routine That Works For You

So bauen Sie eine Dehnroutine auf, die für Sie funktioniert

Erstellen Sie eine Stretching-Routine, die für Sie funktioniert. Bei Fitness geht es nicht nur darum, schlank zu sein oder gut definierte Muskeln zu haben. Genauso wie eine ausgewogene Ernährung gehört...
How to Stretch for the IT Band

Wie man sich für das IT-Band dehnt

Stretching für das IT-Band Post Play/Workout Untersuchungen haben gezeigt, dass sich die Weichgewebestruktur des ITB bei fast einer Tonne Druck nicht einmal um 1 % in der Länge verändert Ich...
Soccer Related Injuries - Know Your Anatomy

Fußballbedingte Verletzungen - Kennen Sie Ihre Anatomie

Dani Marks - Vorbereitungsübungen vor dem Spiel Laut der US-amerikanischen Consumer Product Safety Commission wurden im Jahr 2018 rund 280.000 Sportler wegen fußballbedingter Verletzungen in Notaufnahmen von Krankenhäusern behandelt Fußball...
Chest Pain - Trigger Points or a More Serious Underlying Cause?

Brustschmerzen – Triggerpunkte oder eine ernstere zugrunde liegende Ursache?

Brust- und Armschmerzen können die Symptome einer ernsthaften Erkrankung sein, die sofortige ärztliche Hilfe erfordert – aber die zugrunde liegende Ursache können auch Triggerpunkte in den Brustmuskeln sein Brust- oder...