Triggerpunkttherapie - Splenius capitis/Splenius cervicis
Nackenschmerzen und Steifheit – Triggerpunkte werden wahrscheinlich wieder aktiviert, wenn eine schlechte Körperhaltung nicht angegangen wird
Nackenschmerzen und Steifheit hängen oft mit aktiven Triggerpunkten in der Nackenmuskulatur zusammen
Während diese Triggerpunkte jahrelang inaktiv bleiben können, werden sie oft plötzlich aktiviert.
In den meisten Fällen ist es eher eine schlechte Körperhaltung (langfristig) als ein Trauma, das diese Auslöser aktiviert.
Splenius capitis/Splenius cervicis
Griechischer Splenion , Verband; lateinisch capitis , des Kopfes; Cervicis , des Halses
Splenius Capitis-Triggerpunkt
Splenius-Cervicis-Triggerpunkte
Herkunft
Splenius capitis: unterer Teil des Ligamentum nuchae. Dornfortsätze des 7. Halswirbels (C7) und der oberen 3 oder 4 Brustwirbel (T1–T4).
Splenius cervicis: Dornfortsätze des 3. bis 6. Brustwirbels (T3–T6).
Einfügen
Splenius capitis: posteriorer Aspekt des Warzenfortsatzes des Schläfenbeins. Lateraler Teil der oberen Nackenlinie, tief bis zur Befestigung des SCM. Splenius cervicis: hintere Tuberkel der Querfortsätze der oberen 2 oder 3 Halswirbel (C1–C3).
Aktion
Gemeinsam handeln: Kopf und Nacken strecken.
Einzeln: seitlich auslaufender Hals. Dreht das Gesicht zur gleichen Seite wie der kontrahierende Muskel.
Nerv
Dorsale Äste der mittleren und unteren Halsnerven.
Grundlegende funktionelle Bewegung
Beispiele: nach oben schauen; den Kopf drehen, um nach hinten zu schauen.
Splenius capitis - Übertragener Schmerz
Splenius Cervicis übertragener Schmerz
Übertragener Schmerz
Splenius capitis: 3–5 cm große Schmerzzone in der Mitte des Scheitels. Splenius cervicis: (a) oben: okzipitaler diffuser Schmerz, der über die Schläfenregion zum ipsilateralen Auge ausstrahlt; (b) unten: ipsilateraler Schmerz im Nacken.
Hinweise
Kopfschmerzen, Nackenschmerzen, Augenschmerzen, verschwommenes Sehen (selten), Schleudertrauma, Schmerzen durch Zugluft, posturale Nackenschmerzen (beruflich), „innere“ Schädelschmerzen, Nackensteifheit, verringerte ipsilaterale Rotation.
Ursachen
Schlechte Körperhaltung, Spielen von Musikinstrumenten, Liegen auf dem Bauch mit hochgelegtem Kopf, schlechte Brille, oberes Kreuzmuster, Kyphose, Skoliose, Verschleiß, kalte Zugluft/Klimaanlage, Probleme mit der Wirbelausrichtung, bestimmte Sportarten (z. B. Bogenschießen), enges Hemd/ Krawatte, Depressionen.
Differenzialdiagnose
Andere Arten von Kopfschmerzen. Dysfunktion der 1. Rippe. Torticollis. Optische Probleme (Überanstrengung der Augen). Neurologisch. Betonen.
Verbindungen
Trapezius, SCM, Masseter, Temporalis, Multifidus, Semispinalis capitis, subokzipitale Muskeln, Occipitofrontalis, Levator scapulae, Pectoralis major.
Allgemeine Hinweise
Vermeiden Sie Haltungs-/Haltefaktoren und gehen Sie ans Telefon. Arbeitshaltung. Programm zur Selbstdehnung. Brille (Typ, versuchen Sie es mit Trifocals).
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Über Nackenschmerzen und Triggerpunkte
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Über Niel Asher Bildung
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Wir wurden 1999 im Vereinigten Königreich gegründet und bieten Kurs- und Fernunterrichtsmaterialien für Therapeuten und andere medizinische Fachkräfte in über 40 Ländern an.
Unsere Kurse sind von über 90 Berufsverbänden und nationalen Akkreditierungsinstitutionen akkreditiert, darunter die National Academy of Sports Medicine (NASM) und das National Certification Board for Therapeutic Massage and Bodywork (NCBTMB). Ausführliche Informationen zu allen internationalen Kursakkreditierungen finden Sie auf unserer Website.
Gedruckte Kursmaterialien und andere Produkte, die auf unseren Websites angeboten werden, werden weltweit von unseren 3 Standorten in Großbritannien (London), den USA (Pennsylvania) und Australien (Melbourne) versandt.
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Wir fühlen uns geehrt, den „ Excellence in Education “ Award 2017 von der National Association of Myofascial Trigger Point Therapists erhalten zu haben.
Seit 1999 hat Niel Asher Education zahlreiche Auszeichnungen für Ausbildung und insbesondere für Ausbildung und Dienstleistungen im Bereich der Triggerpunkttherapie erhalten.
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Preisgekrönte Ausbilder
Die Kursleiter von Niel Asher Healthcare haben eine Reihe renommierter Auszeichnungen erhalten, darunter zwei Preisträger für ihr Lebenswerk – Stuart Hinds, Lifetime Achievement Honoree, AAMT, 2015, und Dr. Jonathan Kuttner, MD, Lifetime Achievement Honoree, NAMTPT, 2014.
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Die Niel-Asher-Technik zur Behandlung der Schultersteife wurde erstmals 1997 eingeführt und veröffentlicht und wurde von Therapeuten und Übungsfachleuten, die im Spitzensport und in der Leichtathletik arbeiten, weitgehend übernommen.
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