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Niel Asher Education Blogs und Artikel blog: Abdomen, Abdominal Massage, Abdominal Muscle Strain, About Trigger Points, Achilles Tendinitis and more

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Gluteus Muscle Strains

Gluteus Muscle Strains

  Probably the most neglected muscle group, the gluteus muscles are a major contributor to athletic performance The glutes play a major role in maintaining pelvic alignment and keeping the...
Trigger Point Release for Sternocleidomastoid (SCM)

Auslösepunktfreigabe | Sternocleidomastoideus (SCM) | Nackenschmerzen

  Aktive Triggerpunkte im Sternocleidomastoideus ( SCM) können aus einer Vielzahl von Gründen auftreten – die Symptome können oft chronische Schmerzen sein Triggerpunkt-Anatomie – Sternocleidomastoideus (SCM) Dieser Sternocleidomastoideus ist ein...
Teres Minor - How and why to take care of this little muscle

Teres Minor - How and why to take care of this little muscle

Teres Minor Muscle watch the video tutorial below:   About the Teres minor muscle Having a strong teres minor muscle is important for any athlete. Its benefits include better range of...
Iliopsoas - how and why to take care of psoas!

Iliopsoas - how and why to take care of psoas!

How to Stretch the Psoas Muscle Whether you are a beginner or an advanced exerciser, knowing how to stretch the psoas muscle is crucial. This will help you get the...
Piriformis Syndrome | Finding Trigger Points

Triggerpunkttherapie – Stretching bei Piriformis-Syndrom

Piriformis-Muskel   Ihr Ischias-Schmerz könnte durch das Piriformis-Syndrom verursacht werden Das sogenannte „Piriformis-Syndrom“ ist ein Zustand, bei dem der Piriformis-Muskel, der sich tief in der Gesäßregion befindet, sich verkrampft oder...
Supraspinatus | Anatomy | Trigger Point Release

Supraspinatus | Anatomie | Triggerpunkt-Freigabe

Supraspinatus – viel zu wichtig, um selbstverständlich zu sein! Der Supraspinatus ist ein kleiner, aber äußerst wichtiger Schultermuskel. Zusammen mit den Muskeln Subscapularis , Infraspinatus und Teres Minor gehört der...
Winged Scapula | Serratus Anterior | Trigger Point Therapy

Geflügeltes Schulterblatt | Vorderer Serratus | Triggerpunkt-Therapie

Triggerpunkte im vorderen Serratus-Muskel können eine Vielzahl von Symptomen verursachen, einschließlich Schmerzen, die über die Brust und den Arm hinunter ausstrahlen. Sie können auch die Ursache für eine Funktionsstörung des...
The Talocrural joint or ankle joint, body weight and Gastrocnemius and soleus muscles form a second class lever

Orthopädisches Schröpfen - Knöchelbelastung

Dr. Joi Edwards präsentiert Massageschröpfen bei Knöchelbelastung Das Sprunggelenk hat drei Hauptbänder auf seiner lateralen Seite. Das vordere Ligamentum talofibulare, das hintere Ligamentum talofibulare und das Ligamentum calcaneifibulare. Wir werden...
Hamstring injury image

Die Behandlung der Kniesehnen – eine häufige Sportverletzung

Oberschenkelverletzung Letztendlich versuchen die Kniesehnen, Gesäßmuskeln zu sein, während die Lendenmuskeln versuchen, Kniesehnen zu sein Die Kniesehnen ziehen sich beim Gehen exzentrisch zusammen, um die Streckung des Kniegelenks und die...
Paranasal Sinuses Image

Sinusdruck und -blockade behandeln

Nasennebenhöhlen Etwa 30 Millionen Amerikaner leiden einmal im Jahr an Sinusitis! Was ist Sinusitis? Sinusitis tritt auf, wenn sich die Auskleidung der Nasennebenhöhlen infolge einer viralen oder bakteriellen Infektion entzündet....
Plantar Fasciitis

Behandlung von Plantarfasziitis mit Schröpfen

Plantarfasziitis Was ist Plantarfasziitis? Plantar Fasciitis ist eine Erkrankung, die früher als "Policeman's Heel" bezeichnet wurde, da Polizisten häufig auf die Straße gingen. Es ist ein äußerst schmerzhafter und oft...
Piriformis syndrome

Piriformis-Syndrom - Triggerpunkt-Freisetzung des Piriformis

Piriformis-Syndrom Piriformis-Syndrom Das Piriformis-Syndrom tritt auf, wenn der Ischiasnerv durch den Piriformis-Muskel komprimiert wird. Es handelt sich um eine relativ seltene neuromuskuläre Erkrankung. Es ist normalerweise durch Schmerzen, Taubheit oder...
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