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Was ist appendikulärer Ischias?
Beim „appendikulären Ischias“ sind sowohl die Ursache als auch unser Behandlungsansatz anders als beim „axialen Ischias“ Dies liegt daran, dass es bei appendikulärer Ischias normalerweise weiches Gewebe ist, das den...
Wie man alle Arten von Knöchelverstauchungen behandelt
Fußschmerzen, Knöchelschmerzen und Knöchelinstabilität sind fast immer mit Triggerpunkten verbunden Schwache Knöchel, Knöchelschmerzen und Knöchelinstabilität sind alle häufig (zusammen und einzeln) bei Läufern und Menschen, die bei der Arbeit viel...
November 08, 2020
Triggerpunkt-Therapie – posturale und phasische Muskulatur
Haltungsmuskulatur und Triggerpunkte - Dr. Jonathan Kuttner MD Wenn Ihre Muskeln fehlerhaft oder wiederholt belastet werden, verkürzen sich die Haltungsmuskeln und die phasischen Muskeln werden schwächer Es wird oft akzeptiert,...
Oktober 30, 2020
Hamstrings - Verletzungsprävention und -wiederherstellung
Kniesehnen - Dehnungsübung zur Vorbeugung und Genesung von Verletzungen Kniesehnendehnungen sollten ein fester Bestandteil Ihrer Dehnungs- und Flexibilitätsroutine sein Die Flexibilität der Hamstrings ist für alle Athleten wichtig und kann...
Oktober 02, 2020
Levator-Ani-Syndrom – Überblick über die Triggerpunkt-Therapie
Beckenschmerzen und Levator-Ani-Syndrom - Dr. Jonathan Kuttner Wenn Sie Beckenschmerzen haben, haben Sie wahrscheinlich Triggerpunkte irgendwo innerhalb oder neben Ihren Beckenbodenmuskeln Der Levator ani besteht aus dem Pubococcygeus- und dem...
September 28, 2020
Sportmassagebehandlung - Taping für das ITB-Syndrom
Stuart Hinds - Taping für ITB-Syndrom Verknüpfungen Finden Sie einen Trigger Point-Experten in Ihrer Nähe Weitere Artikel über das ITB-Syndrom MET und Stretching für die ITB Dry Needling für Triggerpunkte...
September 13, 2020
Piriformis - So finden Sie Triggerpunkte
Erfahren Sie, wie Sie Triggerpunkte in Piriformis finden Aktive Triggerpunkte in den Piriformis-Muskeln können buchstäblich ein „tiefer“ Schmerz im Hintern sein Der Piriformis verlässt das Becken, indem er durch das...
September 08, 2020
Triggerpunkttherapie - Taping bei Ellenbogenverletzungen
Taping bei seitlichen Ellbogenverletzungen - Stuart Hinds Taping-Techniken werden zunehmend nach Triggerpunkt-Therapiesitzungen durchgeführt, um den behandelten Muskel zu „entlasten“. Taping wird als Ergänzung zur manuellen Therapie immer häufiger eingesetzt, und...
September 06, 2020
Positional Release Technique - Triggerpunkttherapie
Paul Townley PT Paul hat einen Master-Abschluss (MSc) in Neuromuskuloskelettaler Medizin und ist Mitglied der Manipulative Association of Chartered Physiotherapists und der International Federation of Manipulative Therapy. Paul ist als...
September 01, 2020
Nebenhöhlen-Drainage-Massage – So behandeln Sie Druck und Verstopfung der Nebenhöhlen
Links auf dieser Website Weitere Artikel zur Behandlung von Kopfschmerzen Weitere Artikel zur Behandlung von Kiefergelenk Weitere Artikel zu Triggerpunkten Weitere Artikel zur Behandlung von Migräne Dry Needling für Triggerpunkte...
August 24, 2020
Triggerpunkttherapie - Behandlung der Iliopsoas-Gruppe
Wie man Psoas-Triggerpunkte findet und behandelt Diese Muskelgruppe liegt tief in der Bauchhöhle und wird zu oft übersehen Triggerpunkte im Iliopsoas tragen häufig zu Fällen von Rückenschmerzen bei und müssen...
Wie man Triggerpunkte selbst behandelt - Gluteus Maximus
Triggerpunkt-Therapie – Selbsthilfe-Tipps zur Behandlung der Gesäßmuskulatur Die Schmerzen durch Gluteal-Triggerpunkte können schwerwiegend sein – was können Sie also zu Hause tun, um zu helfen? Triggerpunkte sind enge Muskelbänder, die...
Juli 10, 2020
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