Triggerpunkttherapie - Haltemuster der Hüfte (Teil 2)
Beurteilung der Haltemuster der Hüfte
Es war bitterkalt hier in Australien und wir filmen dies gerade von der Strecke zurück mit Callum, unserem 100-Meter-Sprinter – das ist der Grund, warum wir unsere Wintermützen tragen!
In diesem Videoblog stellen wir die Warteschleifen vor und wie sie oft bei unseren Kunden aussehen. Zuerst betrachten wir die Beziehung zwischen dem Gluteus medius und dem Adduktor magnus, der für die Hüftstabilität in der mittleren Haltung unerlässlich ist.
Beim Herstellen eines Gleichgewichts können die Triggerpunkte des Adduktor Magnus ein Spielveränderer sein.
Zweitens präsentieren wir die Bewertung der Hüftstreckung und die Beziehung zwischen dem großen Gesäßmuskel und dem unteren Iliopsoas-Attachment-Triggerpunkt, der als Haupthemmer für die Hüftstreckung fungiert.
Dies wiederum reduziert die volle Rekrutierung des großen Gesäßmuskels, des Hauptantriebs. Wenn das Ende des Bewegungsbereichs erreicht und eingeschränkt ist, kann es eine vordere Beckenkippung erzeugen, wodurch die Lastspannung auf die Lendenwirbelsäule erhöht wird.
Klicken Sie hier, um Teil 1 zu sehen
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