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Cervicogenic Dizziness | Causes | Assessment | Tutorial

Zervikogener Schwindel | Ursachen | Bewertung | Lernprogramm

Der zervikogene Schwindel ist eine von vielen möglichen Schwindelursachen und wird im Wege der Ausschlussdiagnose diagnostiziert Zervikogener Schwindel (CGD) wurde in medizinischen Fachzeitschriften "als ein spezifisches Gefühl einer veränderten räumlichen...
Runner's Knee | Self Help | Taping | Stretching

Läuferknie | Selbsthilfe | Tapen | Dehnung

Runners Knee ist häufiger bei Frauen und weit verbreitet bei Teenagern Runner's Knee kann sich auf eine Reihe von Verletzungen beziehen, die durch Überbeanspruchung verursacht werden und Schmerzen um die...
Low Back Pain | Key Structures | Facet Joint Syndromes

Schmerzen im unteren Rücken | Schlüsselstrukturen | Facettengelenkssyndrome

Das Facettengelenk ist stark mit Schmerzrezeptoren innerviert, was es anfällig für Rückenschmerzen macht Lendenwirbelgelenke und Schmerzen im unteren Rücken Anatomie Die Facettengelenke in der Wirbelsäule befinden sich hinter dem Wirbelkörper...
Trigger Point Therapy - Treating Anterior Shoulder Pain

Triggerpunkttherapie - Behandlung von vorderen Schulterschmerzen

Behandlung von vorderen Schulterschmerzen - Stuart Hinds Vordere Schulterschmerzen Vordere Schulterschmerzen sind häufig und häufiger als hintere Schmerzen. In diesem Blog zeigt Stuart Hinds seinen Ansatz, um ein sorgfältiges Verständnis...
Healthy Stretching | Trunk and Spine | Daily Program

Gesundes Dehnen | Rumpf und Wirbelsäule | Tagesprogramm

Vergessen Sie nicht den Rumpf und die Wirbelsäule in Ihrer täglichen Dehnungsroutine oder vor und nach dem Training Aufwärm- und Erholungsdehnung – Rumpf und Wirbelsäule Es ist so wichtig, eine...
Splenius Muscles | Trigger Point Release

Splenius-Muskeln | Triggerpunkt-Freigabe

Die Spleniusmuskulatur ist anfällig für Triggerpunkte – wird aber oft übersehen, da sie schwierig zu behandeln sein können Behandlung von Splenius-Triggerpunkten - Stuart Hinds Technisch gesehen gehören die Mm. splenius...
Serratus Anterior - Trigger Point Release

Serratus Anterior – Auslösepunktfreigabe

Der vordere Serratus- Schmerz wird oft mit C8-Nervenproblemen verwechselt Die Aktionen ändern sich, je nachdem, ob der Ursprung oder die Einfügung korrigiert wird. Bei statischem Arm erfolgt eine Bewegung am...
Finding Trigger Points - Latissimus Dorsi

Triggerpunkte finden - Latissimus Dorsi

Ein Muskel dieser Größe, der einen großen Teil des Brustkorbs bedeckt, hat auch einen Einfluss auf die Zwerchfellfunktion Ein neuromuskulär effizienter Kern ist für den Latissimus dorsi erforderlich, um die...
Trigger Point Therapy - Treating The Hamstrings

Triggerpunkt-Therapie – Behandlung der Hamstrings

Die hinteren Oberschenkelmuskeln gehören zu den am stärksten beanspruchten Muskeln des Körpers Es gibt einen verbreiteten Mythos, dass Kniesehnenverletzungen die Domäne von Sportlern sind und den Rest von uns im...
Temporalis - How to Find and Release Trigger Points

Temporalis - Wie man Triggerpunkte findet und löst

Die Nacken-, Gesichts- und Kopfmuskeln sind für die globale Muskelfunktion ebenso wichtig wie der Kern (Lenden-Becken-Hüft-Komplex). Temporalis und Masseter sind Synergisten. Ein überentwickelter oberer Trapezius kann ein übersehener Beitrag zu...
Anterior Knee Pain - Causes, Prevention and Treatment

Vorderer Knieschmerz – Ursachen, Vorbeugung und Behandlung

Wenn sich die Patella auch nur geringfügig aus ihrer normalen Bahn bewegt, kann dies Reizungen und Schmerzen verursachen Schmerzen in der Kniescheibe (Kniescheibe), insbesondere nach langem Sitzen oder Bergablaufen, können...
Trigger Point Release - Compression Techniques

Triggerpunktfreigabe - Kompressionstechniken

Triggerpunkte werden durch Palpation lokalisiert und dann mit einer Reihe von Techniken behandelt, einschließlich der am häufigsten verwendeten - Inhibition Compression Technique Palpation ist teils Kunst und teils Wissenschaft. Zunächst...