Triggerpunkttherapie - Psoas behandeln
Behandlung von Triggerpunkten in der Psoasmuskulatur - Dr. Jonathan Kuttner MD
Entgegen einiger weit verbreiteter Missverständnisse können Triggerpunkte in der Psoasmuskulatur sicher und effektiv mit manueller Therapie behandelt werden
Triggerpunkte in diesen Muskeln werden zu häufig übersehen und sind oft die Quelle von Beschwerden im unteren Rückenbereich.
Während die Muskeln tief vergraben sind, sind sie oft nicht so schwierig auf Triggerpunkte zu behandeln, wie viele vielleicht annehmen.
Während bei der Behandlung der Iliopsoas-Gruppe (Iliacus und Psoas) besondere Vorsicht geboten ist, können sie im Allgemeinen von einem ausgebildeten Therapeuten effektiv behandelt werden.
Über die Psoas-Muskeln
Der Psoas major und der Iliacus werden aufgrund ihrer Position und polsternden Rolle für die Baucheingeweide als Teil der hinteren Bauchwand betrachtet.
Aufgrund ihrer das Hüftgelenk beugenden Wirkung wäre es jedoch auch relevant, sie mit den Hüftmuskeln zu platzieren.
Beachten Sie, dass einige obere Fasern des großen Psoas durch eine lange Sehne in die Eminenz iliopubicus eingeführt werden können, um den kleinen Psoas zu bilden, der wenig Funktion hat und bei etwa 40 % der Menschen fehlt.
Eine bilaterale Kontraktur dieses Muskels erhöht die Lordose der Lendenwirbelsäule.
Psoas Major (links) und Iliacus (rechts) – Gemeinsame Triggerpunktstellen
[Griechischer Psoa , Lendenmuskel; Latein- Dur , größer; ilia , die Flanken]
Herkunft
Psoas major: Basen der Querfortsätze aller Lendenwirbel (L1–L5). Körper des 12. Brust- und aller Lendenwirbel (T12–L5). Bandscheiben über jedem Lendenwirbel.
Iliacus: obere zwei Drittel der Fossa iliaca . Innere Lippe des Beckenkamms. Ala des Kreuzbeins und vordere Bänder der Lumbosakral- und Iliosakralgelenke.
Einfügen
Psoas major: kleiner Trochanter des Femurs.
Iliacus: laterale Seite der Psoas-major-Sehne, die sich in den kleinen Trochanter des Femurs fortsetzt.
Aktion
Hauptbeuger des Hüftgelenks (exes und seitlich rotierter Oberschenkel, wie beim Treten eines Fußballs). Von seinem Ansatz ausgehend, exes den Rumpf, wie beim Aufrichten aus der Rückenlage.
Antagonist: großer Gesäßmuskel.
Nerv
Psoas major: ventrale Äste der Lendennerven, L 1 , 2 , 3 , 4 (Psoas minor innerviert von L 1 , 2 ).
Iliacus: N. femoralis, L 1 , 2 , 3 , 4 .
Grundlegende funktionelle Bewegung
Beispiele: eine Stufe nach oben gehen; eine Steigung hinaufgehen.
Psoas - Triggerpunktbezogenes Schmerzmuster (hinter)
Triggerpunktbezogenes Schmerzmuster (anterior)
Übertragener Schmerz
(a) Starker vertikaler ipsilateraler paraspinaler Schmerz entlang der Lendenwirbelsäule, seitlich 3–7 cm diffus ausstrahlend; (b) Starke Schmerzzone 5–8 cm oberhalb des vorderen Oberschenkels, innerhalb einer diffusen Zone von der Spina iliaca anterior superior (ASIS) bis zur oberen Hälfte des Oberschenkels.
Hinweise
Kreuzschmerzen, Leistenschmerzen, erhöhte (Hyper-)Lordose der Lendenwirbelsäule, vordere Oberschenkelschmerzen, ausgeprägte Schmerzen beim Liegen bis hin zum Aufsetzen, Skoliose, Asymmetrie (Becken).
Ursachen
Schwangerschaft (Abtreibung), emotionale Überlastung, große Lordose, Bandscheibenprobleme im unteren Rücken oder Facetten- oder Wirbelsäulengelenkprobleme (wie Degeneration, Iliosakralgelenkprobleme und Spondylolisthese oder Spondylolyse in der Lendenwirbelsäule), Laufen, wiederholte Belastung, Gartenarbeit, Anziehen Schuhe/Socken im Stehen, Hausarbeit, berufliche Positionen, weiche Matratze, Trauma, Bauchschwäche, Bauchoperation, sexuelle Aktivität, einseitiges Kurzbein (PSLE).
Differenzialdiagnose
Arthrose der Hüfte. Appendizitis. Femorale Neuropathie. Meralgia paresthetica. L4–5 Scheibe. Schleimbeutelentzündung. Verletzung des Quadrizeps. Mechanische Funktionsstörung des Rückens. Hernie (Leisten-/Oberschenkelbruch). Magen-Darm. Rheumatoide Arthritis. Raumfordernde Läsionen.
Verbindungen
Quadratus lumborum, Multi Dus, Erector Spinae, Quadrizeps, Hüftrotatoren, Pectineus, TFL, Adduktoren (longus/brevis), Femoropatellargelenk, Zwerchfell, gerader Bauchmuskel, schräger Bauchmuskel, Pyramidalis.
Allgemein
Vermeiden Sie langes Sitzen. Vermeiden Sie es, in Embryonalstellung zu schlafen. Selbstbehandlung des unteren Rückens. Vermeiden Sie eine Überbeanspruchung bei Sit-Ups. Stärkung der transversalen Bauchmuskeln. Dehnübungen.
Behandlungstechniken
| Sprühen und dehnen | Nein |
| Trockenes Needling | Ja |
| Nassnadelung | Ja |
| Tiefenmassage | Ja |
| Kompression | Ja |
| Muskelenergietechniken | Ja |
| Positionsfreigabe | Ja |
Verknüpfungen
Finden Sie einen Trigger Point-Experten in Ihrer Nähe
Weitere Artikel über Rückenschmerzen
Dry Needling für Triggerpunkte
Zertifizieren Sie sich als Triggerpunkttherapeut
Über NAT-Kurse
Als manueller Therapeut oder Trainingsprofi gibt es nur einen Weg, Ihr Geschäft auszubauen – Bildung!
Das Erlernen weiterer Fähigkeiten erhöht die von Ihnen angebotenen Dienstleistungen und bietet mehr Möglichkeiten zur Spezialisierung.
Jeder NAT-Kurs ist so konzipiert, dass er auf dem aufbaut, was Sie bereits wissen, um Sie in die Lage zu versetzen, mit minimalem Zeit- und Geldaufwand mehr Kunden zu behandeln und Ihre Praxis auszubauen.
Beratungsstelle
Über Niel Asher Bildung
Niel Asher Education ist ein führender Anbieter von Fern- und Weiterbildungskursen.
Wir wurden 1999 im Vereinigten Königreich gegründet und bieten Kurs- und Fernunterrichtsmaterialien für Therapeuten und andere medizinische Fachkräfte in über 40 Ländern an.
Unsere Kurse sind von über 90 Berufsverbänden und nationalen Akkreditierungsinstitutionen akkreditiert, darunter die National Academy of Sports Medicine (NASM) und das National Certification Board for Therapeutic Massage and Bodywork (NCBTMB). Ausführliche Informationen zu allen internationalen Kursakkreditierungen finden Sie auf unserer Website.
Gedruckte Kursmaterialien und andere Produkte, die auf unseren Websites angeboten werden, werden weltweit von unseren 3 Standorten in Großbritannien (London), den USA (Pennsylvania) und Australien (Melbourne) versandt.
Mehr über uns
NAMTPT-PREIS
Wir fühlen uns geehrt, von der National Association of Myofascial Trigger Point Therapists den „ Excellence in Education “ Award erhalten zu haben.
Seit 1999 hat Niel Asher Education zahlreiche Auszeichnungen für Ausbildung und insbesondere für Ausbildung und Dienstleistungen im Bereich der Triggerpunkttherapie erhalten.
Den ganzen Artikel lesen
Preisgekrönte Ausbilder
Die Kursleiter von Niel Asher Healthcare haben eine Reihe renommierter Auszeichnungen erhalten, darunter zwei Preisträger für ihr Lebenswerk – Stuart Hinds, Lifetime Achievement Honoree, AAMT, 2015, und Dr. Jonathan Kuttner, MD, Lifetime Achievement Honoree, NAMTPT, 2014.
Lernen Sie die Instruktoren kennen
Akkreditierung
Wenn Sie ein qualifizierter/zugelassener manueller Therapeut oder Übungs-/Fitnessprofi sind, können Sie Ihre Qualifikationen mit einer NAT-Zertifizierung erweitern.
Neben der nationalen Akkreditierung für Weiterbildung beinhaltet jeder von uns angebotene Kurs "NAT Learning Credits". Durch die Teilnahme und den Abschluss von Kursen können Sie NAT-Punkte sammeln, um sich für die NAT-Zertifizierung zu qualifizieren.
Derzeit gibt es 3 Stufen der NAT-Zertifizierung. Die Zertifizierung von NAT ist eine wertvolle Möglichkeit, Ihren Kunden zu zeigen, dass Sie Weiterbildung ernst nehmen, und Ihre Fähigkeiten und Qualifikationen zu fördern.
Die meisten unserer Kurse sind für CE/CPD/CPE akkreditiert. Eine vollständige Liste der CE-Akkreditierungen finden Sie, indem Sie auf den unten stehenden Link klicken.
Über die NAT-Zertifizierung
Niel Asher-Technik
Seit 1999 wurde die Niel Asher-Technik zur Behandlung von Triggerpunkten von über 100.000 Therapeuten weltweit übernommen und zur Behandlung einer Reihe von häufigen Verletzungen des Bewegungsapparates angewendet.
Die Niel-Asher-Technik zur Behandlung der Schultersteife wurde erstmals 1997 eingeführt und veröffentlicht und wurde von Therapeuten und Übungsfachleuten, die im Spitzensport und in der Leichtathletik arbeiten, weitgehend übernommen.
Weiterlesen
Internationale Schüler
Die meisten unserer Kurse sind entweder als „gedruckte“ oder „herunterladbare“ Ausgabe erhältlich, wo immer Sie leben. Für den Zugriff auf Online- und herunterladbare Materialien ist eine Internetverbindung erforderlich.
Wenn Sie eine Download-Edition kaufen, erhalten Sie sofortigen lebenslangen Zugriff auf alle Kursmaterialien. Kurstexte können bei Bedarf heruntergeladen und ausgedruckt werden.
Beim Kauf einer „Printed“-Edition erhalten Sie zudem kostenlosen Zugriff auf die Download-Edition.
Wir versenden weltweit von Standorten in den USA, Großbritannien und Australien. Die meisten Artikel werden innerhalb von 24 Stunden versandt und der Versand ist für alle Bestellungen über 50 US-Dollar KOSTENLOS.
Versand
Wo soll man anfangen?
Wir bieten eine Reihe von über 50 Kursen an, die von einigen der weltweit führenden manuellen Therapeuten präsentiert werden. Alle Kurse werden jährlich überprüft und regelmäßig kommen neue Kurse hinzu.
Unsere Kurse sind modular aufgebaut und bauen auf dem auf, was Sie bereits wissen. Weitere Informationen finden Sie in unserem "Wo anfangen?" Seite.
Fang hier an
Dieser Triggerpunkt-Therapie-Blog soll nur zu Informationszwecken verwendet werden und ist nicht dazu bestimmt, für medizinische Diagnosen oder Behandlungen verwendet zu werden oder eine medizinische Diagnose und/oder Behandlung zu ersetzen, die von einem Arzt oder einer kompetenten medizinischen Fachkraft durchgeführt oder verschrieben wird. Diese Informationen sind als Aufklärungsmaterial konzipiert, sollten jedoch nicht als Empfehlung für die Behandlung einer bestimmten Person oder eines bestimmten Patienten verstanden werden. Wenden Sie sich immer an Ihren Arzt, wenn Sie denken, dass Sie eine Behandlung benötigen oder wenn Sie sich unwohl fühlen.
Learn More for Less
Unlimited access to all CE courses for just $19.95/mo
Alle Blogs anzeigen
Fire Cupping Therapy: What's Behind the Smoke?
Unlocking the Secrets of the Vagus Nerve: A Comprehensive Guide with Craniosacral Therapy Insights
