Triggerpunkt-Therapie – Hintere Halsmuskulatur
Triggerpunkt-Therapie – Torsional-Release-Technik (sitzend)
Hintere Halsmuskulatur – Wichtige Triggerpunkte zur Behandlung häufiger Kopf- und Nackenschmerzen
[Lateinisch longissimus , am längsten; capitis , des Kopfes; semispinalis , halb spinal; Cervicis , des Halses]
Bestehend aus: Longissimus capitis, Semispinalis capitis und Semispinalis cervicis.
Herkunft
Longissimus capitis: Querfortsätze der oberen fünf Brustwirbel (T1–T5). Gelenkfortsätze der unteren drei Halswirbel (C5–C7).
Semispinalis cervicis: Querfortsätze der oberen 5 oder 6 Brustwirbel (T1–T6). Semispinalis capitis: Querfortsätze der unteren vier Halswirbel und der oberen sechs oder sieben Brustwirbel (C4–T7).
Longissimus Capitis – Häufige Triggerpunktstellen
Longissimus Capitis – Triggerpunktbezogenes Schmerzmuster
Einfügen
Longissimus capitis: hinterer Teil des Mastoidfortsatzes des Schläfenbeins. Semispinalis cervicis: Dornfortsätze 2. bis 5. Halswirbel (C2–C5).
Semispinalis capitis: zwischen oberer und unterer Nackenlinie des Hinterhauptbeins.
Aktion
Longissimus capitis: verlängert und dreht den Kopf. Hilft, die korrekte Krümmung der Brust- und Halswirbelsäule in aufrechter und sitzender Position beizubehalten.
Semispinalis cervicis: erweitert thorakale und zervikale Teile der Wirbelsäule. Unterstützt die Rotation von Brust- und Halswirbeln. Semispinalis capitis: stärkster Streckmuskel des Kopfes. Hilft bei der Rotation des Kopfes.
Nerv
Longissimus capitis: Hinteräste der mittleren und unteren Halsnerven. Semispinalis cervicis: Hinteräste der Brust- und Halsnerven. Semispinalis capitis: Hinteräste der Halsnerven.
Grundlegende funktionelle Bewegung
Longissimus capitis: hält den oberen Rücken gerade (mit korrekten Krümmungen).
Semispinalis cervicis und capitis. Beispiele: nach oben schauen; den Kopf drehen, um nach hinten zu schauen.
Semispinalis capitis/Cervicis – Häufige Triggerpunktstellen
Semispinalis capitis (oberes) Triggerpunkt-bezogenes Schmerzmuster
Semispinalis capitis (Mitte) und Cervicis-Triggerpunkt-bezogenes Schmerzmuster
Multifidus (Mittelhals). Obwohl hier nicht erwähnt, verläuft dieser Muskel als Teil des Rückenstreckers die Wirbelsäule hinauf und ist daher als Teil der hinteren Halsmuskulatur relevant.
Triggerpunktbezogene Schmerzmuster
Mehrere Bereiche entlang der Fasern, die alle nach oben in Kopf und Schädel und in Richtung Frontalregion ausstrahlen.
Behandlungstechniken
| Sprühen und dehnen | Ja |
| Trockenes Needling | Ja |
| Tiefenmassage | Ja |
| Kompression | Ja |
| Muskelenergietechniken | Ja |
| Positionsfreigabe | Ja |
| Nassnadelung | Ja |
Hinweise
Kopfschmerzen, Nackenschmerzen und Steifheit, verminderte Halswirbelflexion, subokzipitale Schmerzen, eingeschränkte Nackendrehung (häufig im Zusammenhang mit längeren beruflichen Positionen), Schleudertrauma, Schmerzen bei Verwendung bestimmter Kissen, „Brennen“ in der Kopfhaut.
Ursachen
Schlechte Körperhaltung, Spielen von Musikinstrumenten, Liegen auf dem Bauch mit hochgelegtem Kopf, schlechte Brille, oberes Kreuzmuster, Kyphose, Skoliose, Verschleiß, kalte Zugluft/Klimaanlage, Probleme mit der Wirbelausrichtung, bestimmte Sportarten (z. B. Bogenschießen), enges Hemd/ Krawatte, Depressionen.
Differenzialdiagnose
Zervikale mechanische Dysfunktion. Spondyloarthropathie der Facetten. Wirbelarteriensyndrom. Diskopathie (zervikal) Dysfunktion der 1. Rippe. Polymyalgia rheumatica. Rheumatoide Arthritis. Arthrose. Ankylosierende Spondylitis (seronegative Spondyloarthropathie). Paget-Krankheit. Psoriasis-Arthropathie.
Verbindungen
Trapezius, Rückenstrecker, Temporalis, Digastricus, Infraspinatus, M. levator scapulae, SCM, Splenius capitis/cervicis, Subokzipitalmuskeln, Occipitalis, Pectoralis major.
Allgemeine Ratschläge für Patienten
Arbeitsergonomie. Haltung. Brillen. Verwendung von ergonomischen Kissen. Wärmen und dehnen.
Verknüpfungen
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Behandlung von Schleudertrauma – Torsional Release
Dry Needling für Triggerpunkte
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Über Niel Asher Bildung
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Wir wurden 1999 im Vereinigten Königreich gegründet und bieten Kurs- und Fernunterrichtsmaterialien für Therapeuten und andere medizinische Fachkräfte in über 40 Ländern an.
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Gedruckte Kursmaterialien und andere Produkte, die auf unseren Websites angeboten werden, werden weltweit von unseren 3 Standorten in Großbritannien (London), den USA (Pennsylvania) und Australien (Melbourne) versandt.
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Seit 1999 hat Niel Asher Education zahlreiche Auszeichnungen für Ausbildung und insbesondere für Ausbildung und Dienstleistungen im Bereich der Triggerpunkttherapie erhalten.
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Preisgekrönte Ausbilder
Die Kursleiter von Niel Asher Healthcare haben eine Reihe renommierter Auszeichnungen erhalten, darunter zwei Preisträger für ihr Lebenswerk – Stuart Hinds, Lifetime Achievement Honoree, AAMT, 2015, und Dr. Jonathan Kuttner, MD, Lifetime Achievement Honoree, NAMTPT, 2014.
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