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Treating Shoulder Pain - Heat and Ice Therapy

Behandlung von Schulterschmerzen – Wärme- und Eistherapie

Schulterschmerzen – Triggerpunkte mit Wärme behandeln Schulterschmerzen können oft mit einer Kombination aus Wärme und Eis effektiv behandelt werden Schulterverletzungen können extrem schmerzhaft sein, und die Schulter ist einer der...
Trigger Point Therapy - Treating Carpal Tunnel Syndrome (Self Help)

Triggerpunkt-Therapie - Behandlung des Karpaltunnelsyndroms (Selbsthilfe)

Karpaltunnel – Taping kann Linderung verschaffen und den Heilungsprozess unterstützen CTS kann normalerweise mit manueller Therapie und selbst verwalteter Pflege behandelt werden Der Karpaltunnel befindet sich auf der Handinnenseite Ihres...
Treating Sciatic Pain - Pace Test

Behandlung von Ischiasschmerzen - Tempotest

Pace-Test - Stuart Hinds Piriformis-Syndrom Ischiasschmerzen treten in vielen Formen auf und betreffen oft eine Reihe von Muskeln. Der Pace-Test (für Piriformis) ist ein guter Indikator für die Leistungsfähigkeit und...
Trigger Point Therapy - Sciatica Overview

Triggerpunkt-Therapie – Ischias-Überblick

Piriformis-Syndrom - Stuart Hinds Ischias ist keine Diagnose an sich, sondern ein Symptom für ein zugrunde liegendes Problem Ischias ist ein Überbegriff für alle Arten von Schmerzen, die durch Reizung...
Trigger Point Therapy - Holding Patterns of the Hip (Part 2)

Triggerpunkttherapie - Haltemuster der Hüfte (Teil 2)

Beurteilung der Haltemuster der Hüfte Es war bitterkalt hier in Australien und wir filmen dies gerade von der Strecke zurück mit Callum, unserem 100-Meter-Sprinter – das ist der Grund, warum...
Trigger Point Therapy - Holding Patterns of the Hip (Part 1)

Triggerpunkttherapie - Haltemuster der Hüfte (Teil 1)


Stretching for the Trunk and Spine

Dehnung für Rumpf und Wirbelsäule

Regeln für sicheres Dehnen - Stuart Hinds Stretching ist etwas, das die meisten von uns täglich machen sollten – jetzt könnte ein guter Zeitpunkt sein, damit anzufangen! Es ist eine...
Trigger Points - Tibialis Posterior

Triggerpunkte - Tibialis Posterior

Tibialis vordere Triggerpunkte - Stuart Hinds Der Tibialis posterior ist der tiefste Muskel auf der Rückseite des Beins. Es hilft, die Fußgewölbe zu erhalten. URSPRUNG Seitlicher Teil der hinteren Oberfläche...
Trigger Point Therapy - Rectus Abdominis Stretch

Triggerpunkt-Therapie – Rectus Abdominis Stretch


Muscle Energy Technique - Pectoralis Major

Muskelenergietechnik - Großer Brustmuskel

Muskelenergietechnik - Großer Brustmuskel (Stuart Hinds) Pectoralis Major – Häufige Triggerpunktstellen Nützliche Links Finden Sie einen Trigger Point-Experten in Ihrer Nähe Weitere Artikel über Schulterschmerzen Weitere Artikel über Verletzungen der...
Detailed Hand Massage - Unlocking Tension in the Upper Body

Detaillierte Handmassage – Lösen von Verspannungen im Oberkörper

Auszug aus dem Online-Kurs - Ausführliche Handmassage zur Oberkörperentlastung ( Kursdetails ) Wann haben Sie zuletzt eine gute Handmassage bekommen? AUFGABE, halten Sie inne und denken Sie nach: Erinnern Sie...
Thoracic Outlet Syndrome - Self Help

Thoracic-outlet-Syndrom - Selbsthilfe

Dehnung der Rauten - Dr. Jonathan Kuttner Funktionelle TOS sprechen in der Regel sehr gut auf Triggerpunkttherapie und verschiedene Selbsthilfetechniken an Das Thoracic-outlet-Syndrom (TOS) gehört zu einer Gruppe von Erkrankungen,...