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Blogs and articles.

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ANATOMYMuscles, movement and functional relationships
CONDITIONSCommon pain patterns, injuries and presentations
TECHNIQUESMassage, manual therapy and rehabilitation approaches
PRACTICEEvidence, professional development and self-care

Blogs und Artikel

Frozen Shoulder - Dehnübungen
Übungsbänder sind sehr zu empfehlen   Es ist so wichtig, die Schulter in Bewegung zu halten! Eine Frozen Shoulder kann unbehandelt bis zu 30 Monate andauern. Der Übergang durch die... Mehr lesen …
Triggerpunkttherapie - Neuromuskuläre Dehnungstechnik
Neuromuskuläre Technik für Trapezmuskel - Dr. Jonathan Kuttner Eine Forschungsstudie der University of Queensland schlug vor, dass PNF-Stretching die effektivste Dehnungstechnik zur Erhöhung des Bewegungsumfangs sein könnte. Wir alle wissen,... Mehr lesen …
Triggerpunkte der Rotatorenmanschette – Supraspinatus
Behandlung von Supraspinatus-Triggerpunkten - Dr. Jonathan Kuttner Ischämische Kompressionstechnik Über Supraspinatus Latein oben , oben; Wirbelsäule , Wirbelsäule Ein Mitglied der Rotatorenmanschette, die aus Supraspinatus, Infraspinatus, Teres Minor und Subscapularis... Mehr lesen …
Triggerpunkttherapie – Welche Arten von Triggerpunkten gibt es?
Triggerpunkte in Muskeln rund um den Körper Triggerpunkte finden - Paul Townley Nicht alle Triggerpunkte sind Triggerpunkte und nicht alle Triggerpunkte sind gleich! Wir wissen das Feedback in den sozialen... Mehr lesen …
Triggerpunkt-Therapie – Passive Release-Technik für Hamstring-Muskeln
Stuart Hinds – Passive Positional-Release-Technik für Hamstring-Muskeln Über Positional-Release-Techniken Positional Release-Techniken (auch bekannt als Strain-Counterstrain) sind eine Form der manuellen Behandlung, die verwendet wird, um Muskel- und Bindegewebsverspannungen durch die... Mehr lesen …
Behandlung von Gastrocnemius
Behandlung von Triggerpunkten bei Gastrocnemius - Dr. Jonathan Kuttner Ischämische Kompressionstechnik Der Gastrocnemius ist der größte und oberflächlichste Wadenmuskel. An ihm liegen die Musculus soleus und tibialis posterior tief. Gastrocnemius-... Mehr lesen …
Triggerpunkttherapie - Behandlung der Bauchmuskeln
Behandlung der Bauchmuskeln - Dr. Jonathan Kuttner Triggerpunkte in den Bauchmuskeln sind häufig. Dies sind "Eitelkeits"-Muskeln und werden oft enthusiastisch überarbeitet. Gerade in diesen Fällen werden Triggerpunkte unweigerlich aktiv, wodurch... Mehr lesen …
Behandlung von Triggerpunkten – Großer Brustmuskel
Behandlung des Triggerpunkts im Großen Brustmuskel - Dr. Jonathan Kuttner Mehr über Schulterschmerzen Pectoralis Major – Häufige Triggerpunktstellen Anmerkungen Der große Brustmuskel kann aufgrund seiner Schlüsselbein- und Brustbeinfasern mehrere Triggerpunkte... Mehr lesen …
Triggerpunkttherapie – Behandlung von Kyphose und Beweglichkeit der Brustwirbelsäule
Studien haben gezeigt, dass es eher die Steifheit ist, die Verletzungen verursacht, als die Kyphose selbst. Die Beweglichkeit der Brustwirbelsäule zu erhalten und zu erlangen, ist aus vielen Gründen sinnvoll.... Mehr lesen …
Meine Erfahrung mit NAT - Dr. Joseph Duchene
Dr. Joseph Duchene spricht über die Schultersteife und seine Erfahrungen mit NAT. NAT-Behandlungsprotokolle basieren auf Techniken, die weltweit im Spitzensport und in der Leichtathletik verwendet werden. Seit der ersten Veröffentlichung... Mehr lesen …
Hip-Tipps - Elys Test
Elys Test erklärt - Stuart Hinds Der Ely-Test wird häufig verwendet, um die Straffheit des Rectus femoris zu beurteilen. In einigen puristischen Kreisen ist es in den letzten Jahren populär... Mehr lesen …
Hip Assessment - Craigs Test erklärt
Stuart Hinds demonstriert den Craig-Test Hüfteinschränkungen sind fast immer mit Triggerpunkten verbunden. Der Craig's Test ist eine von mehreren einfachen Techniken, die wir im Rahmen der Hüftuntersuchung anwenden. Stuart Hinds... Mehr lesen …
Triggerpunkttherapie - Chronische Rückenschmerzen und Haltemuster
Dr. Jonathan Kuttner – Gewinner des NAMTPT Lifetime Achievement Award 2014 für seinen Beitrag zur myofaszialen Triggerpunkttherapie Triggerpunkt-TV Dr. Jonathan Kuttner (MBBCH, Dip Sports Med, Dip MSM, FRNZCGP, FAFMM) ist... Mehr lesen …
Triggerpunkte erklärt
Triggerpunktsymptome und übertragene Schmerzmuster Schmerz ist ein komplexes Symptom, das unterschiedlich und individuell erlebt wird. Ausstrahlender Schmerz ist jedoch das definierende Symptom eines myofaszialen Triggerpunkts. Sie sind vielleicht an die... Mehr lesen …
Triggerpunkt-Therapie – 5 tolle Übungen für eine Schultersteife
Die Freezing-Phase (Phase 1) einer Schultersteife ist eine entscheidende Zeit, um mit einem sanften Dehnungsprogramm zu beginnen. Sanft ist das entscheidende Wort . Zu Beginn dieser Phase ist Ihre Schulter... Mehr lesen …
Patellofemorales Schmerzsyndrom (PFPS)
Kinesiologisches Taping bei Knieschmerzen – Patella-Sehnenentzündung und Patella-Oberschenkelschmerzen Das patellofemorale Syndrom (PFPS) ist durch eine Gruppe von Symptomen gekennzeichnet, die leicht zu diagnostizieren sind und häufig auf eine einfache Behandlung... Mehr lesen …
Triggerpunkttherapie - Hip Pointer
Hip Pointer Verletzungen können unerträglich schmerzhaft sein. Triggerpunkte werden in der Regel unmittelbar nach dem Trauma aktiv und müssen möglicherweise im Rahmen der Rehabilitation angegangen werden Hüftzeiger bezieht sich normalerweise... Mehr lesen …
Femorales Acetabulum-Impingement (FAI)
Es gibt einen Mythos, dass FAI ohne Operation nicht wirksam behandelt werden kann. Ein Impingement tritt auf, wenn der kugelförmige Kopf des Oberschenkelknochens ungewöhnlich reibt oder die Hüftpfanne einklemmt (aufprallt).... Mehr lesen …