Triggerpunkttherapie – Behandlung von Kyphose und Beweglichkeit der Brustwirbelsäule

Studien haben gezeigt, dass es eher die Steifheit ist, die Verletzungen verursacht, als die Kyphose selbst.

Die Beweglichkeit der Brustwirbelsäule zu erhalten und zu erlangen, ist aus vielen Gründen sinnvoll. Kyphose der Brustwirbelsäule ist eine regelrechte Epidemie.

Wenn Sie sich das nächste Mal in einem Café oder Klassenzimmer umsehen, werden Sie viele runde Rücken und hochgezogene Schultern sehen.

Jeder hat schon einmal bei der Arbeit im Fitnessstudio oder bei einer plötzlichen Bewegung, wie z. B. dem Greifen nach etwas auf dem Rücksitz eines Autos, ein leichtes Stechen von Schulterschmerzen verspürt.

Es ist kein Geheimnis, dass Rücken-, Schulter- und Nackenschmerzen oft mit einer schlechten Körperhaltung zusammenhängen.

Das Problem wird durch die Zeit verschärft, die so viele von uns damit verbringen, vor Computerbildschirmen zu sitzen, Tablets zu benutzen oder Mobiltelefone zwischen Ohr und Schulter zu halten.

Wir versuchen, für jeden Kunden ein paar Minuten Zeit zu finden, um die Beweglichkeit der Brustwirbelsäule zu überprüfen.

Es ist die Steifheit, die oft zu Verletzungen führen kann, und einfache Techniken, wie sie in diesem Video demonstriert werden, können einen großen Unterschied machen.

Versuchen Sie nicht, diese Triggerpunkt-Behandlungsroutinen durchzuführen, es sei denn, sie fallen in Ihren beruflichen Tätigkeitsbereich.

Dieser Triggerpunkt-Therapie-Blog soll nur zu Informationszwecken verwendet werden und ist nicht dazu bestimmt, für medizinische Diagnosen oder Behandlungen verwendet zu werden oder eine medizinische Diagnose und/oder Behandlung zu ersetzen, die von einem Arzt oder einer kompetenten medizinischen Fachkraft durchgeführt oder verschrieben wird. Diese Informationen sind als Aufklärungsmaterial konzipiert, sollten jedoch nicht als Empfehlung für die Behandlung einer bestimmten Person oder eines bestimmten Patienten verstanden werden. Wenden Sie sich immer an Ihren Arzt, wenn Sie denken, dass Sie eine Behandlung benötigen oder wenn Sie sich unwohl fühlen.