Triggerpunkte der Rotatorenmanschette – Supraspinatus
Behandlung von Supraspinatus-Triggerpunkten - Dr. Jonathan Kuttner
Ischämische Kompressionstechnik
Über Supraspinatus
Latein oben , oben; Wirbelsäule , Wirbelsäule
Ein Mitglied der Rotatorenmanschette, die aus Supraspinatus, Infraspinatus, Teres Minor und Subscapularis besteht. Die Rotatorenmanschette trägt dazu bei, den Oberarmkopf bei Bewegungen der Schulter in Kontakt mit der Gelenkpfanne (Fossa, Pfanne) des Schulterblatts zu halten und so eine Ausrenkung des Gelenks zu verhindern.
Supraspinatus - Häufige Triggerpunktstellen
Herkunft
Supraspinale Fossa des Schulterblatts.
Einfügen
Oberer Aspekt des Tuberculum majus. Kapsel des Schultergelenks.
Aktion
Leitet den Entführungsprozess ein
am Schultergelenk, damit der Deltamuskel in späteren Stadien der Abduktion übernehmen kann.
Antagonisten: Infraspinatus , Teres minor , Pectoralis major , Latissimus dorsi .
Nerv
N. suprascapularis, C 4 , 5 , 6 , vom oberen Stamm des Plexus brachialis.
Grundlegende funktionelle Bewegung
Beispiel: Eine Einkaufstasche seitlich vom Körper weghalten.
Weitergeleitete Schmerzmuster
Bauch: tiefer Schmerz im Bereich des Regimentsabzeichens (4–6 cm). Ellipse
führt zu einer Schmerzzone im lateralen Epicondylus/Radiuskopf. Diffuser Schmerz in den lateralen Unterarm.
Ansatz: lokalisierte Schmerzzone 5–8 cm über dem Deltamuskel.
Hinweise
Kraftverlust bei Abduktion, schmerzhaftes Bogensyndrom, nächtliche Schmerzen, subakromiale Schleimbeutelentzündung, Tendinopathie der Rotatorenmanschette, tiefe Schmerzen in der Schulter, die sich bis zum Ellbogen (z. B. Tennisarm) und gelegentlich bis zur Daumenseite des Handgelenks erstrecken können, können mit De Quervain-Tenosynovitis verwechselt werden , Schmerzen zu Beginn des seitlichen Anhebens der Schulter, Unfähigkeit, hinter den Rücken zu greifen, mäßig eingeschränkter Bewegungsbereich der Schulter, Klick-/Knackgeräusche im Schultergelenk.
Ursachen
Tragen schwerer Gegenstände (z. B. Taschen, Laptops, Koffer) über lange Strecken, schweres Heben vom Boden in den Kofferraum, Tragen mit Armen über dem Kopf, Schlafpositionen mit Armen über dem Kopf, Hunde ziehen an der Leine, Stürze auf ausgestreckten Arm (z. B. Skifahren) , Haare waschen/kämmen, schwere Möbel bewegen, Verletzung durch wiederholte Belastung (RSI), längere Verwendung der Computertastatur.
Differenzialdiagnose
Kapsulitis der Phase 1. C5–C6-Radikulopathie. Bursitis subacromialis (adhäsiv). Kalksehnenentzündung. Kalzium kocht. Tendinopathie der Rotatorenmanschette.
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