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Iliopsoas - how and why to take care of psoas!
How to Stretch the Psoas Muscle Whether you are a beginner or an advanced exerciser, knowing how to stretch the psoas muscle is crucial. This will help you get the...
Triggerpunkttherapie – Stretching bei Piriformis-Syndrom
Piriformis-Muskel Ihr Ischias-Schmerz könnte durch das Piriformis-Syndrom verursacht werden Das sogenannte „Piriformis-Syndrom“ ist ein Zustand, bei dem der Piriformis-Muskel, der sich tief in der Gesäßregion befindet, sich verkrampft oder...
November 27, 2022
Supraspinatus | Anatomie | Triggerpunkt-Freigabe
Supraspinatus – viel zu wichtig, um selbstverständlich zu sein! Der Supraspinatus ist ein kleiner, aber äußerst wichtiger Schultermuskel. Zusammen mit den Muskeln Subscapularis , Infraspinatus und Teres Minor gehört der...
November 21, 2022
Geflügeltes Schulterblatt | Vorderer Serratus | Triggerpunkt-Therapie
Triggerpunkte im vorderen Serratus-Muskel können eine Vielzahl von Symptomen verursachen, einschließlich Schmerzen, die über die Brust und den Arm hinunter ausstrahlen. Sie können auch die Ursache für eine Funktionsstörung des...
November 16, 2022
Orthopädisches Schröpfen - Knöchelbelastung
Dr. Joi Edwards präsentiert Massageschröpfen bei Knöchelbelastung Das Sprunggelenk hat drei Hauptbänder auf seiner lateralen Seite. Das vordere Ligamentum talofibulare, das hintere Ligamentum talofibulare und das Ligamentum calcaneifibulare. Wir werden...
November 15, 2022
Die Behandlung der Kniesehnen – eine häufige Sportverletzung
Oberschenkelverletzung Letztendlich versuchen die Kniesehnen, Gesäßmuskeln zu sein, während die Lendenmuskeln versuchen, Kniesehnen zu sein Die Kniesehnen ziehen sich beim Gehen exzentrisch zusammen, um die Streckung des Kniegelenks und die...
November 01, 2022
Sinusdruck und -blockade behandeln
Nasennebenhöhlen Etwa 30 Millionen Amerikaner leiden einmal im Jahr an Sinusitis! Was ist Sinusitis? Sinusitis tritt auf, wenn sich die Auskleidung der Nasennebenhöhlen infolge einer viralen oder bakteriellen Infektion entzündet....
Oktober 25, 2022
Behandlung von Plantarfasziitis mit Schröpfen
Plantarfasziitis Was ist Plantarfasziitis? Plantar Fasciitis ist eine Erkrankung, die früher als "Policeman's Heel" bezeichnet wurde, da Polizisten häufig auf die Straße gingen. Es ist ein äußerst schmerzhafter und oft...
Oktober 18, 2022
Piriformis-Syndrom - Triggerpunkt-Freisetzung des Piriformis
Piriformis-Syndrom Piriformis-Syndrom Das Piriformis-Syndrom tritt auf, wenn der Ischiasnerv durch den Piriformis-Muskel komprimiert wird. Es handelt sich um eine relativ seltene neuromuskuläre Erkrankung. Es ist normalerweise durch Schmerzen, Taubheit oder...
Oktober 12, 2022
Schwangerschaft Kopfmassage
Kopfmassage Schwangerschaft und Massage Massage und Berührung sind für Frauen auf der ganzen Welt ein wichtiger Bestandteil sowohl der Schwangerschaft als auch der Geburt im Laufe der Jahrhunderte, aber in...
Oktober 04, 2022
Herausforderungen für eine optimale Kernfunktion - Gewöhnung
Korrekte vs. falsche menschliche Körperhaltung Was ist Gewöhnung? Eine der größten Herausforderungen für die Aufrechterhaltung einer optimalen Kernfunktion ist die „Gewöhnung“. Gewöhnung entsteht durch lebenslanges Wiederholen der gleichen Bewegungen und...
September 29, 2022
Fingermassage zum Lösen von Verspannungen
Muskeln und Sehnen der Hand Das Massieren der Hand kann oft Verspannungen im Nacken, oberen Rücken, Schulter und Arm lösen. Ohne die Notwendigkeit eines Behandlungsraums oder sogar einer Massageliege kann...
September 21, 2022
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