Wie man „latente“ Triggerpunkte behandelt Latente Triggerpunkte sind wie Landminen – sie warten still unter der Erde und sind bereit, aktiviert zu werden Der folgende Artikel gibt einen Überblick über...

Eine einfache Anleitung zur richtigen Atmung Lern mehr Eine bessere Sauerstoffversorgung kann weniger Schmerzen und mehr Energie bedeuten! Triggerpunkte können Brustschmerzen und Atembeschwerden verursachen. Oft können diese Triggerpunkte als Folge...

Behandlung von Triggerpunkten im Bizeps Brachii Lern mehr Triggerpunkte im Bizeps sind oft mit Schulter-, Rücken- und Ellbogenschmerzen verbunden Der Bizeps Brachii verlangsamt die Streckung und Pronation am Ellbogen und...

Apropos "ungeklärter" Schmerz in der Kniekehle - Dr. Jonathan Kuttner MD Lern mehr Das Kniegelenk vermittelt die Kräfte zwischen den beiden längsten Hebeln des Körpers – dem Schienbein und dem...

Gastro/Soleus behandeln – Stuart Hinds Wo auch immer Sie als Therapeut leben oder arbeiten, Sie sind wahrscheinlich von 100/1000 Jugendlichen umgeben, die Fußball spielen! Eine ganze Reihe von Massage-/Manualtherapeuten haben...

Behandlung von Triggerpunkten – Thenar Eminence Schmerzen von Triggerpunkten beziehen sich auf das Handgelenk und die Daumenbasis im Zwischenraum und werden oft fälschlicherweise als O/A-Daumen diagnostiziert Osteoarthritis kann sich in...

Mike McGurn ist Leistungscoach für Teams und Einzelsportler und derzeit Lead Strength and Conditioning Coach an der Queens University Belfast Weltklasse-Auftritte Mike gilt weithin als einer der besten Kraft- und...

Verwenden einer Schaumstoffrolle - Mike McGurn Mehr über Mike McGurn ... Eine Faszienrolle kann Ihnen dabei helfen, Ihre eigenen Triggerpunkte effektiv zu entlasten ... aber es gibt einige wichtige Regeln,...

Behandlung von rautenförmigen Triggerpunkten – Dry Needling Versuchen Sie nicht, eine der auf dieser Website gezeigten Techniken zu reproduzieren, es sei denn, sie fallen in Ihren beruflichen Anwendungsbereich. Rauten Triggerpunkte...

Nackenschmerzen und Steifheit – Triggerpunkte werden wahrscheinlich wieder aktiviert, wenn eine schlechte Körperhaltung nicht angegangen wird Nackenschmerzen und Steifheit hängen oft mit aktiven Triggerpunkten in der Nackenmuskulatur zusammen Während diese...

Jeffrey Lutz CMTPT demonstriert die Verwendung eines Druckwerkzeugs zur Linderung häufiger Hüftschmerzen Siehe Triggerpunkt-Tools Jeder sollte in ein gutes Druckwerkzeug investieren. Noch wichtiger ist, dass sie lernen sollten, es regelmäßig...

Gluteus minimus behandeln - Stuart Hinds [Griechische Gloutos, Gesäß; lateinisch minimus, am kleinsten] Der Gluteus minimus liegt anteroinferior und tief am Gluteus medius, dessen Fasern ihn verdecken. Herkunft Äußere Oberfläche...