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Blogs und Artikel
Triggerpunkttherapie - Haltemuster der Hüfte (Teil 2)
Beurteilung der Haltemuster der Hüfte Es war bitterkalt hier in Australien und wir filmen dies gerade von der Strecke zurück mit Callum, unserem 100-Meter-Sprinter – das ist der Grund, warum...
Dehnung für Rumpf und Wirbelsäule
Regeln für sicheres Dehnen - Stuart Hinds Stretching ist etwas, das die meisten von uns täglich machen sollten – jetzt könnte ein guter Zeitpunkt sein, damit anzufangen! Es ist eine...
Triggerpunkte - Tibialis Posterior
Tibialis vordere Triggerpunkte - Stuart Hinds Der Tibialis posterior ist der tiefste Muskel auf der Rückseite des Beins. Es hilft, die Fußgewölbe zu erhalten. URSPRUNG Seitlicher Teil der hinteren Oberfläche...
Muskelenergietechnik - Großer Brustmuskel
Muskelenergietechnik - Großer Brustmuskel (Stuart Hinds) Pectoralis Major – Häufige Triggerpunktstellen Nützliche Links Finden Sie einen Trigger Point-Experten in Ihrer Nähe Weitere Artikel über Schulterschmerzen Weitere Artikel über Verletzungen der...
Detaillierte Handmassage – Lösen von Verspannungen im Oberkörper
Auszug aus dem Online-Kurs - Ausführliche Handmassage zur Oberkörperentlastung ( Kursdetails ) Wann haben Sie zuletzt eine gute Handmassage bekommen? AUFGABE, halten Sie inne und denken Sie nach: Erinnern Sie...
Thoracic-outlet-Syndrom - Selbsthilfe
Dehnung der Rauten - Dr. Jonathan Kuttner Funktionelle TOS sprechen in der Regel sehr gut auf Triggerpunkttherapie und verschiedene Selbsthilfetechniken an Das Thoracic-outlet-Syndrom (TOS) gehört zu einer Gruppe von Erkrankungen,...
Triggerpunkttherapie - Hüftschmerzen und Dysfunktion
Stuart Hinds - Beurteilung der Hüftabduktion Lernen, die Hüfthaltemuster zu lösen Ich habe den größten Teil von 25 Jahren damit verbracht, hauptsächlich mit Spitzensportlern zu arbeiten. Fast jeder, der mich...
Behandlung von Triggerpunkten - Iliopsoas
Behandlung von Iliopsoas - Dr. Jonathan Kuttner Iliopsoas Der Iliakus und der große Psoas (einschließlich des kleinen Psoas, falls vorhanden) sorgen zusammen für eine Verlangsamung der Innenrotation des Femurs beim...
Stretching zur Schmerzlinderung und Rehabilitation – Bizeps Brachii
Behandlung des Bizeps Brachii - Dr. Jonathan Kuttner Muskelzerrungen gehören zu den häufigsten Sportverletzungen und resultieren oft aus der plötzlichen Streckung eines Gelenks über seinen normalen Bereich hinaus. Dies verursacht...












